不要只會吃生蚝啦！不妨試試這7種食物，提升你的性福指數！
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越來越多的證據證實韭菜對於男性重振雄風其實並無多大的作用！
而生蚝和牡蠣，雖然有補腎壯陽、強身健體之效，但你不覺得天天吃也會吃膩的嗎？
以下這7樣食物，已經成為壯陽歷史和傳奇的主要參與者，同時也有現代科學來支持他們，下次當你想提升自己的性福指數時，不妨試試它們！
1. 牛油果
阿茲台克人因其形態類似睪丸而認為其有壯陽功效。
但真正的原因是牛油果富含不飽和脂肪和低飽和脂肪，它們對你的心臟和動脈有益。
心臟強有力的跳動有助於血液流動到正確的地方。
事實上，具有潛在心臟病的男性患有勃起功能障礙（ED）的機率是一般人的兩倍。
2. 杏仁
長久以來，杏仁一直被認為是增加激情，充當興奮劑，幫助生育的食物。
杏仁營養密集，富含幾種對性健康和生殖重要的微量礦物質，如鋅，硒和維生素E。
3. 草莓
紅色有助於點燃激情：2008年的一項研究發現，如果女性穿著紅色，而不是像藍色或綠色這樣的冷色調，男性會覺得她們更加性感。
草莓同時也是一種極好的葉酸來源，葉酸是一種維生素B，可幫助防止胎兒出生缺陷。
據加利福尼亞大學伯克利分校的研究顯示，這種維生素可能與男性高精子數量有關。
4. 海鮮
牡蠣可能是最著名的壯陽藥，它們也是鋅的最佳來源之一。
但其他類型的海鮮也可發揮功效。
油性魚類，如野生三文魚和鯡魚，對健康的心臟至關重要。
5. 芝麻菜
今天的研究表明，芝麻菜中的微量礦物質和抗氧化劑中對於我們的性健康至關重要，因為它們有助於阻止一些被認為對我們性慾產生負面影響的環境污染物的吸收。
6. 無花果
這個形狀有趣的水果具有長期的增強生育能力的歷史，因為它們含有可溶性和不溶性纖維，這對心臟健康很重要。
此外，高纖維食物有助於使你產生飽腹感，所以更容易實現那個性感的腹部。
7. 柑橘
這個熱帶水果家族的任何成員（如西柚或橘子等）都富含抗氧化劑，維生素C和葉酸，所有這些都是男性生殖健康所必需的。
為了更好的性福生活，多多吃這些食物吧！O(∩_∩)O
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