重磅福利，男們有福了，「性」能力想要提高，這些水果來幫忙

一頓美味、健康、羅曼蒂克的大餐，能營造一種不錯的性愛氣氛，而某些食物還含有能夠提高性能力和性體驗的成份。

以下就是女性健康專家推薦了幾種有助性生活的水果。

　　1.柑橘類

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。

享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　2.牛油果

牛油果又叫鱷梨，在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨(Avocados)的意思就是睪丸，因為兩者形狀很像。

但水果中的「春藥」鱷梨有助於性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。

無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助於性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。

另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。

　　3.無花果

無花果含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。

而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

　　4.草莓

草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據加州大學的研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男性，草莓則有增加精子的作用。

此外，草莓含有提高性慾的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。