因為這件事，我們這個家差點碎了，醫生的一番話使我們完好如初
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經過兩年的分分合合，我們終於2012年結婚了，老公非常優秀，我們也過上了有車有房的日子，但美中不足的是三年過去了一直沒有孩子。
公公比較無所謂，婆婆開始風言風語了，有一天，竟然跟我攤牌，趕快想辦法生一個，不然得買一個。
其實，婆婆不說，我也挺著急的。
老公是家裡的獨子，公公婆婆著急也是難怪。
我們去做了檢查，結果竟然是因為老公的精子量太少。
我覺得天好像快要塌下來似的。
我想到了人工受精、試管嬰兒可以補救。
我也曾經在網上看到很多因為人工受精、試管嬰兒而分手的家庭，我很惶恐。
沒想到，醫生告訴我們，先別急，再查查看。
查完之後，醫生說，老公的鋅元素太低，服些西藥並在飲食上調理調理，應該沒問題。
從那一天開始，我要求老公每天按醫生開的食譜進行食療。
半年後，我終於成功受孕了，十月個月之後，我們生下了一個胖娃娃，是男孩！婆婆喜極而泣，多虧那個好醫生啊。
醫生告訴我們，精子數目過少是導致不育的重要因素。
男性生育障礙與微量元素的缺乏有關，而跟生育有關的微量元素主要有：鋅、銅、硒、錳、鎂等。
它們不僅參與維持精子的構成，還參與維持精子生存環境的穩定，與精子的成熟密切相關。
在這些微量元素中尤以鋅的缺乏最為常見。
鋅與精液的質量和精子的密度成正相關係。
睪丸內製造精子的生精上皮，必須有足夠的鋅以提供原料。
人體缺鋅會導致生精上皮發生萎縮，使精子數目大大減少。
鋅具有延遲精子細胞膜的脂質氧化，保護膜的結構的作用，使精子具有良好的活動力的功能。
缺鋅會使精子的活力降低而導致不育。
對於缺鋅所致的男性不育症，可以通過口服硫酸鋅等鋅劑予以治療。
在補鋅後，病人的血清鋅、血漿睪丸素的含量以及精液中精子的數量會成倍增長，從而恢復生育能力。
醫生還告訴我們，防治鋅缺乏的方法就是保證膳食平衡，不挑食、偏食。
如果每人每天吃動物性食物120克，即可得到4.2毫克鋅；吃穀物、蔬菜約1公斤，即可獲得10～15毫克鋅。
那麼，每天可得14.2～19.2毫克鋅，是完全可以滿足供給量標準的。
另外，下列食物中含有較多的鋅，男性朋友們可以多吃鮮牡蠣、花蛤、紫菜、螺螄、河蝦海鮮魚產品，多吃動物肝臟、腎臟、牛肉、羊肉、精瘦豬肉、雞、鴨，還有大白菜、白蘿蔔、菜豆、毛豆、蠶豆、綠豆、豇豆、豌豆、青菜、莧菜、青蒜、土豆、薺菜、韭菜、芹菜、茄子、南瓜、黃瓜和蘋果、香蕉、荔枝、核桃等等。
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