月經量少是什麼原因造成的?不外乎這4個原因,不難理解

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怎麼才算是月經量少呢?一般而言,月經量沒有準確的數值,每個人的身體素質不一樣,月經量就不一樣。

月經量少於30毫升為月經量少。

經量少與月經周期沒多大關係,經期正常而經量大幅度減少,或是經期不足兩天且經量幾近無,這都是月經過少的表現,女生可以自行觀察檢測。

那麼,月經量少是什麼原因造成的?

1、卵巢停止發育,功能衰退。

卵巢發育到一定程度,就會停止發育。

隨著女性年齡的增長,卵巢不再發育直接導致月經減少甚至消失,這是很正常的。

這也是為什麼年齡大的女性很難懷孕的原因。

2、子宮發育不良。

子宮小於常態,子宮內膜剝落量減少,代謝減少,月經量也隨之減少,人工流產等子宮內膜遭受到損害也會導致經量減少。

3、內分泌失調。

這是最常見的原因,正常女性經量少都是因為內分泌失調,就是體內雌性激素分泌不足,致使子宮內膜增生困難,內膜偏薄致使達不到正常的經量。

普遍的表現就是正值經期時吃生冷食物,比如雪糕、西瓜、香蕉等,這些都會使雌性激素分泌減少,經量減少。

4、精神環境改變。

基本上都是在長期某一段時間裡,精神高度緊張、壓力大大增加,就好比高考時期,通常的表現方式有嚴重失眠、過度憂慮,長期持久保持這種不健康的心態,內分泌系統容易失調,使女性經量少。

針對這一情況的發生,大家首先要調整好自己的心態。

有些時候,自身心理上的壓力也會導致月經異常情況的事。

如果大家在精神上受挫折或者是壓力大等負面情緒,都有可能會造成月經出現異常的情況,因而應當要注意調整好自己的心態,以減少一些不利影響的發生。

其次,在平時的生活中,大家應當要多多選擇吃些含有鐵和滋補性的食物,為機體補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血的情況。

在月經期間,還要避免出現過度勞累的情況。

因為身體過度勞累,會在一定程度上影響身體器官的功能,與此同時影響到機體的正常新陳代謝。

指導專家:張雲梅,吉林省敦化市第二人民醫院副院長,婦產科主任。

一直從事婦產科臨床工作,熟練掌握婦產科的常見病多發病的診斷和治療,並對產科急症,不孕不育,內分泌,更年期等方面有頗深的造詣。

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