月經量少是什麼原因造成的
文章推薦指數： 80 %
養生導讀：月經量少是什麼原因造成的？月經的多少與女性的健康有著密切的關係，月經量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。
月經量少是什麼原因造成的？月經量少怎麼調理？下面就一起來看看吧。
針對月經來說，到底怎麼才算是月經量少呢？專家指出，女性月經量並沒有明確的值，因為由於個體身體系統原因，每個人都有所差異，但是都保持在30～100毫升左右，更具體一點就是你需要每天換3～5次衛生巾或紙。
如果月經量少於30毫升，則可以考慮為月經量少。
一般來說經量少（月經過少）月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為「月經過少」。
每月月經量少過20毫升為月經過少，女性朋友可以自行進行觀察檢測。
月經量少是什麼原因造成的？
1、卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬於正常生理現象。
2、子宮發育不良
月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。
如果子宮發育不全，即青春期過後子宮仍然小於正常，那麼小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。
其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
3、內分泌紊亂
導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。
雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。
導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。
這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
4、精神環境的改變
精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。
女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。
月經量少怎麼調理？
1、保持充足的睡眠
「女子以血為本，以肝為先天」，養肝血對女人來說至關重要。
肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。
很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。
最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態
調整好自己的心態。
有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。
精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累
月經來最好不要讓自己太勞累了。
身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。
女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。
女性朋友千萬不可以忽視月經量少，經量少對女性的美麗健康及孕育健康都有著直接的影響。
當月經量出現異常時，首先應該做到自檢，發現問題，進而向醫生檢查求證，及早發現病情，調理好身體，做健康美麗的女性。
女人月經量少與什麼有關，婦科醫生說了，運動調節增加經量
右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你月經不調的表現是早來或晚來，量多或量少。今天小編要說的是月經量少怎麼調理。月經量正常一半在20ml到140ml之前，月經量少一半都是在兩天就...
月經量變少，當心是多囊卵巢綜合症作怪。
月經量少，月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為「月經過少」，屬月經病，月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。
女性長期月經量少怎麼調理!
月經是子宮內膜生理性的脫落出血，這是女性所特有的生理現象。這種變化是周期性的，一般每個月發生一次，所以稱做「月經」。然而許多女人都有月經量少的問題，這是月經病的一種。女人擔心月經量少會影響懷孕，...
月經量少是什麼原因造成的？不外乎這4個原因，不難理解
怎麼才算是月經量少呢?一般而言，月經量沒有準確的數值，每個人的身體素質不一樣，月經量就不一樣。月經量少於30毫升為月經量少。經量少與月經周期沒多大關係，經期正常而經量大幅度減少，或是經期不足兩天...
月經量少吃什麼藥，月經量少的調理藥方
現在，社會上女性病越來越多，有時還會出現許多不治之症，為什麼，為什麼平時身體感覺不出來呢?或者發現問題也會不當回事，比如說月經，你在生活中是不是關心她了呢?如果月經量少你會在意嗎?會主動治療嗎?...
女性經期量少是什麼原因，怎麼調理？
月經量少很多女性朋友並不當回事，其實時間久了就會導致嚴重的後果。月經是女性身體的晴雨表，月經出現了問題，也就表示女性身體上存在某些疾病，月經量少的原因是什麼？月經量少怎麼調理？
想要懷孕 首先你的月經正常嗎？
你會有痛經、經期推前或者推後、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少、經期持續時間延長或者經期變短等這些月經絮亂的狀況出現嗎？如果你計劃要寶寶，這些都有可能是影響你懷孕的原因。
月經量少是什麼原因 8大原因揭秘月經量少
情緒異常月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的影響，所以無論是卵巢、腦垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。生氣或者心理受到刺激，都容易導致...
月經量少，你需要這樣調理
網友諮詢：我月經量少，該怎麼辦?這是昨天一個粉絲來諮詢的問題，筆者認為這應該是很多女性都會遇到的問題。今天就給大家講解一下與月經量相關的問題，並附上調理的方法。月經量的多少是指月經周期基本正常，...
什麼是月經 月經量少如何調理
月經對女性的健康有著密切的關係，一般在女性十幾歲時來臨，因為它與女性健康密不可分，所以女性朋友們都很關心這方面的調理，下面小編帶朋友們一起了解什麼是月經以及月經量少時該如何調理。
女性健康—月經量少是病嗎？80%女生都不知道
很多女人都不喜歡來月經，麻煩又累，「洶湧澎拜」的感覺真的不好受!「好羨慕那些月經很少的妹子」不要羨慕，月經量少其實並不健康!怎麼才算是月經量少呢? 醫生指出，女性月經量並沒有明確的值，因為由於個...
月經少怎麼調理 健康女人須知的這些經期事兒
很多女性的月經都會有一定程度的狀況，不是月經量多就是月經量少要不就是痛經，對於這類情況我們可能了解的並不是很透徹的，那麼月經量少是什麼原因導致的呢？月經量少的原因卵巢功能衰退