腎陰虛和腎陽虛的區別是什麼 了解後身體扭轉乾坤

腎陰虛、腎陽虛是中醫的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的症，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。

臨床表現：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性慾減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。

腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。

臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性慾亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。

腎陰虛與腎陽虛的區別要點：

腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；

腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。

總之，區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。

補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。

正因為肉蓯蓉頑強的生命力，賦予了它神奇的滋補功效。

肉蓯蓉是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。

早在兩千年前的《神農本草經》一書中就記載肉蓯蓉具有「主五勞七傷、補中……養五臟、強陰、益精氣……久服輕身」等功效，曾被歷代王朝作為「貢品」，每年送入皇宮供皇室貴族們享用。

現代中藥學中記載，肉蓯蓉，又名淡大芸，為列當科一年生寄生草本植物肉蓯蓉的帶鱗葉的肉質莖，具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，主治腎陽不足、精血虧損所致的腰酸足軟、筋骨無力、耳鳴眼花、女子不孕及腸燥便秘等症。

剛出土的嫩蓯蓉，水分及養分充足，削去其鱗狀外皮後，裡面的肉質潔白甜脆，無論生食還是與其他蔬菜烹炒都鮮美可口。

傳說中，肉蓯蓉是天神賜給成吉思汗的神物。

相傳成吉思汗的結拜兄弟札木合，因嫉恨成吉思汗的才能，便聯合泰赤烏等13部共3萬人馬，進攻成吉思汗，企圖消滅他的武裝力量，自己取而代之。

成吉思汗得情報後，立即集結自己的人馬前去迎敵。

雙方大戰數天數夜，屍橫遍野，血流成河。

成吉思汗戰事失利，被圍困在一座長滿梭梭林的沙山上，筋疲力盡，饑渴難耐。

山下札木合為了慶祝即將到來的勝利，竟把俘虜來的70個士兵用大鍋煮死。

札木合的暴行激怒了天神，天神派來神馬踢開梭梭樹的樹根，露出眾多肥肥壯壯的植物根塊。

成吉思汗認為這是上天賜予的充飢食物，於是令士兵食用。

將士們吃了以後，一個個覺得全身神力湧現，鬥志昂揚。

成吉思汗一聲令下，全軍人馬以一當十，奮勇殺敵，一舉擊潰了札木合部落，為蒙古族的統一奠定了基礎。

補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。

蓯蓉入藥，由來已久。

它甘而性溫，咸而質潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛；補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。

正因為它補性和緩，才有蓯蓉（從容）之稱。

肉蓯蓉是少有的長期服用而不會出現上火的補藥，適合成年男性作為日常滋補保健之用。

肉蓯蓉為較常用中藥。

始載《神農本草經》，列為上品。

別名：淡大雲、甜大雲、寸雲。

來源：為列當科多年生寄生草本植物蓯蓉的乾燥肉質莖。

野生產於湖邊沙地的瑣瑣林中，寄生於瑣瑣的根上。

產地：主產於內蒙古、寧夏、甘肅以及新疆等地區。

肉蓯蓉的作用

• 潤腸通便。
  
  

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

• 肉蓯蓉還可增強免疫功能。
  
  

肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

• 調節循環系統。
  
  

肉蓯蓉還可調節循環系統，具有如下作用：保護缺血心肌；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。

• 治腎虛閉經。
  
  

肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、胺基酸、微量元素、維生素等成分。

能補腎陽、益精血，能抑制「陽虛」症狀的出現，防止體重減輕。

可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

• 抗衰老。
  
  

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。

它是延緩衰老最有效的成分。

肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

• 提高性慾。
  
  

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。

據報導，澳大利亞醫學家杜爾威康曾用肉蓯蓉的提取液，對8隻小鼠進行對比試驗，結果發現，注射了肉蓯蓉提取液的4隻小鼠，其交配次數和射精率都明顯增加，而且其抗寒耐凍時間也延長了2——3倍。

而未注射提取液的另外4隻小鼠的相同功能明顯低下。

• 滋補。
  
  

肉蓯蓉含有大量的胺基酸、維生素和礦物資，大大有利於人體健康。

另外，肉蓯蓉還含苷類肉蓯蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷類肉蓯蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鵝掌楸苷，以及7種苯乙醇苷成分；含類似睪丸酮和雌二醇樣的物質；含無機物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。

• 增強體力。
  
  

肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。

能顯著提高陽虛動物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的增強體力、抗疲勞作用。

肉蓯蓉粥

功效：本方以肉蓯蓉、鹿角膠及羊肉補腎陽、益精血。

用於腎虛、精血不足，陽痿泄精、 早泄，婦女宮寒不孕，腰膝酸痛。

材料：肉蓯蓉30克，鹿角膠5克，羊肉100克，粳米150克。

做法：肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。

來源《聖惠方》。

肉蓯蓉燉羊肉

功效：男性體虛造成腎虧、陽痿、婦女氣血循環不好，冬天手腳冰冷，子宮寒不孕，貧血、氣血不足、頻尿等，長期服用可改善體質，容易火氣大的人及孕婦慎服用。

此兩物相加，比較適合中年人，年輕人以及老年人慎重服用。

材料：當歸2錢，肉蓯蓉3錢，淮山5錢，核桃3錢，黑棗6顆，羊肉半斤，姜3斤，米酒少許。

做法：先將羊肉川燙去其羊騷味，將所有藥材放入鍋中，羊肉放於藥材上方，加入少許米酒，水量淹蓋過羊肉，待大火滾後，關小火熬煮40分鐘，即可享用。