備孕3個月一次就懷孕，分享好孕經驗和症狀！

用排卵試紙測到5月5日排卵，早上同房一次，晚上同房一次，5月6號和7號各同房一次。

沒想到備孕3個月，就這一次排卵就讓我中上了。

備孕3個月一次就懷孕，分享好孕經驗和症狀！

今年2月開始備孕，聽姐妹們的建議買了一大盒排卵試紙，每次姨媽走後都測排卵。

測了兩三個月找出了排卵規律。

4月29日，開始測排卵，5月5日早上測陽，但是不強。

晚上臨睡前又測了一次，強陽，和老公安排了一次。

5月6號早上，又和老公安排了一次。

7號，早上也安排了一次。

5月20號早早孕測到粉印，5月22號醫院抽血好孕。

備孕3個月一次就懷孕，分享好孕經驗和症狀！

【備孕經驗】

1.老公戒菸戒酒。

老公有抽菸喝酒的習慣，對精子不好。

這次為了懷孕，老公提前半年戒菸戒酒。

確實能改善精子質量。

2.堅持運動。

和老公兩個人都喜歡運動。

周末喜歡出去跑步、爬山。

老公喜歡打籃球，我喜歡瑜伽。

一周能有兩三次運動。

3.熱水泡腳。

我每晚都要用熱水泡腳，有時候加點艾葉泡。

說是去宮寒幫助懷孕的，也不知道有沒有效果，反正泡了三個月。

4.排卵前跳繩。

姨媽結束後就跳繩，每天堅持500個，一直跳到排卵日前。

聽說能幫助排卵。

5.堅持測排卵。

如果對自己排卵周期不了解的姐妹，一定要堅持測排卵，測兩三個月就能知道大概哪天排卵。

這樣做功課也有針對性。

備孕3個月一次就懷孕，分享好孕經驗和症狀！

【好孕症狀】

1.小腹刺痛。

應該是在同房後三四天發生的，小腹有針扎一樣的刺痛感。

不是很痛，但是明顯。

2.姨媽感強烈。

排卵日過了七八天有輕微姨媽感，當時還想著是不是姨媽提前了。

在臨近姨媽日的時候，姨媽感特彆強烈。

3.胸脹。

這個是在測到早早孕那幾天感覺到的。

胸部發脹，有點輕微的脹痛。

4.排卵試紙加深。

排卵日過了五六天開始用排卵試紙測，每天一張，看到排卵試紙逐漸加深，覺得有希望。

在5月20號的時候，排卵試紙已經是強陽了，馬上改用早早孕測，果然是懷上了。

寫的有點亂，差不多就這樣吧。

祝姐妹們都有好孕！

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