超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標準體重的女性低得多。

這是因為整個身體的壓力會導致你能量水平的降低。

體重過輕也是一個問題，尤其是你沒有吃足夠的食物而導致體重下降。

沒有一個理想的體重，也會影響你的月經周期，這使得懷孕越來越難和更加不可預知。

如果你擔心自己的體重問題，可以向醫生諮詢。

他們也將告訴你，你的體重問題是否是由於別的原因而引起，如多囊卵巢，它是導致不孕的障礙之一。

3、你或你的伴侶喝大量的咖啡因

無論是通過茶，咖啡或碳酸飲料攝入的過多的咖啡因，都可以降低男人的精子數量，並影響你的生育能力。

理想情況下，你應該儘量限制你們每天攝入咖啡因的數量只能是一杯咖啡或茶

4、你或你的伴侶運動量不足

多運動，身體脂肪便會減少，你將更容易懷上寶寶。

雖然體內脂肪太少，可能會影響排卵周期。

運動還有其他的好處，它可以釋放內啡肽，反過來會帶給你更多的能量。

如果你的身體有更多的能量，你就越有可能有更經常性的性行為，它也意味著你懷孕的幾率會更高。

另外，運動還可以緩解壓力。

如果你想要孩子有一段時間了，這可能會讓你感到心煩和沮喪。

如果能緩解這些壓力，懷孕的機會也會增加。

而且不要忘了，性行為也是夢幻般的運動!

5、心理壓力

有時候，你越在意的事情越不會按照你的想法進行，因此，如果你準備懷孕，就不要太在意這件事情，因為你越是在意，你懷孕的可能性就越小。

壓力會使你的月經不規律，有時會影響卵子的釋放。

6、你和你的伴侶沒有獲得足夠的鋅和葉酸

即使能夠保證均衡飲食，很多人仍然沒有獲得足夠的鋅和葉酸。

當你想要baby時，這些營養物質都是必需的。

鋅能保證你的伴侶所產生的精子的質量，也會減少流產的危險。

葉酸能幫助你的身體做好懷孕的準備，使健康紅血細胞的數量增加，同時也能減少嬰兒出生缺陷的風險。

中藥包外用熱敷可幫助多囊懷孕、月經正常：

(1)多囊發病原理：多囊卵巢綜合徵發生在痰濕內盛的病理基礎上，腎陰虛以及腎陽虛之間轉化規律失調，也是導致月經稀發、閉經、不孕的原因。

補腎調周法在促進腎之陰陽轉化，胞宮胞脈血海充盈瀉溢，卵泡生長發育成熟排出，促進嗣育中發揮重要作用。

(2)熱敷藥包成分：卵巢包主要成份，薰衣草，茉莉，益母草，元胡，桂枝，黃芪，紫花地丁，紅參，當歸等等名貴中藥。

腎寶的中藥包萃取粗鹽及鎖陽、狗脊、淫羊藿、肉蓯蓉、山茱萸、艾葉、花椒等20多味名貴中草藥精華配製而成。

(3)肚臍吸收外用原理：中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫「神闕」。

此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

每次熱敷40分鐘。

多囊調經、助孕可嘗試加熱外敷中藥包療法，更多懷孕報告請+V.信：82923223，祝你早日康復。

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2020-08-22

警惕引發不孕不育的習慣

女性不孕是常見的孕產疾病之一，這也是女性最痛的「傷」，那麼為什麼會導致不孕呢?導致不孕的原因有很多，以下就是導致女性不孕的10個生活習慣，一起來看看。

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