調理方法:多囊卵巢綜合症 從此遠離你
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多囊卵巢是一種以慢性無排卵和高雄激素血症為特徵的婦科病，當我們患上疾病的時候，肯定是要進行治療的。
一、要抑制自己的抑鬱、憤怒和恐懼等不良情緒，因為這些直接影響女性的身體健康，不良情緒會刺激脆弱的神經，破壞內分泌的調節，降低機體免疫力，所以一定要擁有一個好心情。
二、提高運動指數，適當運動促進人體的血液循環，提高機體免疫力，有利於內分泌協調。
最新的研究表明，長期缺乏運動的女性，發生內分泌紊亂的幾率也明顯增高。
三、要關注你的飲食結構，你的體內堆積的脂肪越多，危險係數越大。
低脂低糖低熱量飲食，優化飲食結構，均衡營養才有助於健康。
1.飲食調理
少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
環境調攝
不宜居住在潮濕的環境裡;在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。
3、運動鍛鍊
活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。
氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
4.中藥包外用熱敷可幫助多囊懷孕、月經正常
(1)多囊發病原理：多囊卵巢綜合徵發生在痰濕內盛的病理基礎上，腎陰虛以及腎陽虛之間轉化規律失調，也是導致月經稀發、閉經、不孕的原因。
補腎調周法在促進腎之陰陽轉化，胞宮胞脈血海充盈瀉溢，卵泡生長發育成熟排出，促進嗣育中發揮重要作用。
(2)熱敷藥包成分：卵巢包主要成份，薰衣草，茉莉，益母草，元胡，桂枝，黃芪，紫花地丁，紅參，當歸等等名貴中藥。
腎寶的中藥包萃取粗鹽及鎖陽、狗脊、淫羊藿、肉蓯蓉、山茱萸、艾葉、花椒等20多味名貴中草藥精華配製而成。
(3)肚臍吸收外用原理：中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫「神闕」。
此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。
當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。
每次熱敷40分鐘。
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中醫教你調理:內分泌失調的多囊卵巢綜合症
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