震驚!1000人給精子庫供精只有100人合格!想要精子好,請做到這些
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小編今天看到這個消息,
真的被震精了!
1000人供精只有100人合格!
雖然說現在放開二胎了,但是你的精子還合格嗎?
據國內精子庫檢測權威報告,正常成年男性精子合格率不足30%。
西北婦女兒童醫院人類精子庫2015年供精者1000人,合格者僅100人,但用精者有1400人。
專家說,精子一年不如一年,但精子需求量越來越多!!!
據中國精子庫的公開數據顯示,近年來全國不孕不育患者都在增加。
據統計,在中國,每年約有10萬試管嬰兒出生,目前,中國不孕不育患者已超過4000萬,占育齡人口的12.5%.不孕夫婦呈年輕化趨勢。
在我國,需要輔助生殖助孕的育齡婦女大約有300萬,其中男性不育達到40%,而「無精症」約占15%—20%.男性不育多是因為弱精症、無精症。
精子好的男人長這樣……
沒有大肚子
與腰圍更小的同齡男性相比,腰圍大於40英寸(約合101.6厘米)的男性正常活動精子濃度明顯更低。
科學家認為體重太大(特別是腹部脂肪過多)可能會干擾性激素正常釋放,同時也會影響精子的產生和發育。
長相普通
與臉部線條柔和的男性相比,長相更有男子氣概的男性精子質量更差。
研究人員表示,一種「權衡假說」理論也許能解釋這種現象:如果男性在精液產生方面資源消耗更多,那麼在吸引異性的第二性徵方面的投入自然就會更少,臉部的陽剛之氣自然就少了。
嗓音不低沉
雖然低沉沙啞嗓音對女性具有吸引力,但這類男性精子數量卻更低。
研究員分析指出,面部和嗓音更富男子氣概的男性體內睪酮水平相對更高。
儘管睪酮(雄激素)水平對精子產生和發育至關重要,但該激素過高反而物極必反,抑制精子生成。
愛穿寬鬆衣褲
緊身褲(特別是緊身三角褲)可令精子「窒息」。
寬鬆內褲不會像緊身內褲那樣導致陰囊溫度過高,所以能提高精液質量。
還有證據表明,睪丸溫度過高會阻礙精子的產生。
愛吃深海魚
研究人員發現,吃加工食物越多的男性,正常形態精子數量明顯更少。
研究發現,吃魚多的男性比吃魚少的男性精子濃度增加65%。
吃魚(尤其是三文魚和金槍魚等深海肥魚)對精子健康具有一定的保護作用。
研究人員表示,這與魚肉中豐富的歐米伽-3脂肪酸關係極大,因為長鏈多不飽和脂肪酸在精子生成過程中發揮著關鍵作用。
常進行鍛鍊
每周進行15個小時以上中高強度運動的男性,比運動時間較少的男性精子濃度高出73%。
體重過大也會影響生殖健康,鍛鍊不僅有助於控制體重,而且可增強全身抗氧化劑的利用效率。
每周看電視超過20小時的男性,精子濃度比看電視更少的男性低44%。
如何提高精子活力
1
禁菸
每天吸菸一包以上的男人,精子活力總是比不吸菸者的精子弱。
但在戒菸後,應特別注意不要焦躁,因為那會使睪丸激素下降,從而造成精子減少。
2
不能長期禁慾
如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。
因此,不應該長期禁慾。
3
勞逸結合
休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。
不要懶惰,但也不要干過重的體力活。
休息和體力勞動都要適度。
4
放鬆心態
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。
所以男性應做些能讓自己放鬆的事情,如散步、洗澡等,然後再享受性生活。
5
多吃精氨酸食物
富含精氨酸的有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
6
多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。
堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利於精子細胞成長。
這不是什麼羞恥的問題,快點讓他知道,養精蓄銳!
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這幾類男性都有健康的精子
男子擁有健康的精子不只說明自己的身體健康好,而且還對孕育健康的下一代有很大的幫助。一項調查結果顯示,如果男性擁有下面那麼他的精子健康一定會相對較好,下面就跟小編一起來了解一下吧。
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