年紀大了，人胖了，攝護腺怎麼也發福了？

攝護腺，男人的「生命腺」，跟女人的大姨媽一樣，男人的攝護腺也是難以言說的痛。

女人年輕對付大姨媽，男人年老迎戰攝護腺。

你們不要現在得瑟，你們還年輕，對於這種老年病，等老了再說！等真的到那時候，你就開心不起來了。

大多數男性對攝護腺肥大的認識明顯不足，今天很有必要給大家解析一遍：

什麼是攝護腺肥大？

攝護腺肥大又稱良性攝護腺增生症！

攝護腺是一個默默無聞的小傢伙，有高爾夫球那麼大，體重約15克，長得像栗子一樣（一個倒立的栗子），屁股朝上貼著膀胱，尖頭朝下抵泌尿生殖膈，前面貼著恥骨聯合，後面跟直腸相依，被尿道穿身而過。

這個位置關係，本伊森在之前的文章裡面也有提過！

從攝護腺所處的地理位置可以看得出，它的身份的「高貴」所在！

然而隨著年齡的增長，攝護腺也出現了異常，逐漸的腫大起來！雖然攝護腺「心裡」只有尿道，可是它的「發福」第一個遭殃的也是尿道，從而引發排尿的各類問題！

用專業術語來港，良性攝護腺增生是引起中老年男性排尿障礙的最常見疾病！

最初通常發生在40歲以後，到50歲時發病人群達到30%-40%，60歲時40%-50%，70歲以後有60%-70%，80歲以上基本上在80%。

由數據可以看出，年齡越大，發病率越高！看來保護攝護腺勢在必行了！

攝護腺為什麼會「發福」

大家都知道，隨著年齡的增大，人體就會慢慢的衰老，體內的器官也會萎縮、變小，為何就攝護腺如此任性，沒有縮小反而增生了呢？

關於這個問題的形成肯定不是一天兩天的，也不會突如其來的就增生，這都是日積月累的結果。

那我們來看看，平時的哪些習慣導致了攝護腺的「茁壯成長」。

不良的生活方式

過度的xing生活和手淫，會使xing器官充血，而攝護腺長時間的鬱血就會增大！

辛辣食物刺激

經常喝酒酗酒，吃辛辣的食物，容易刺激攝護腺「大~大~大」！

缺乏鍛鍊

對於現在的年輕人，只要能坐著就絕對不會站著，一直坐著壓迫攝護腺導致它慢性充血，刺激增生；站都不願意站就別提運動了，長期的缺乏鍛鍊，會導致動脈硬化、免疫力下降、攝護腺局部的血液循環不好，當然就會導致攝護腺增生！

周邊器官慢性炎症

攝護腺增生是因為攝護腺長期充血導致的，而周邊的一些器官比如：尿道炎、膀胱炎、攝護腺本身的慢性攝護腺炎，都會導致充血的狀況。

想要對付攝護腺增生，首先要防止其充血！

攝護腺增生患者要注意什麼？

1、飲酒

攝護腺增生一定要遠離烈酒，不要吃一些辛辣和油膩的食物，要少喝咖啡、少吃柑橘、少喝橘汁等一些酸性比較強的食物，最好是少吃白糖和精製的麵粉。

2、多食用南瓜子

可以多吃一些種子之類的食物，這樣的食物包括了南瓜子、葵花籽。

患有攝護腺增生的人可以多吃一些南瓜子作為零食，這樣的食物對於這種疾病的治療都是有著輔助的效果的。

3、多飲水

千萬不要因為害怕尿頻而少喝水，因為多喝水可以讓我們的尿液更好的稀釋，避免出現結石或者是感染的現象。

4、新鮮蔬菜水果要多吃

多吃一些新鮮的水果還有蔬菜、粗糧和一些豆製品，這樣的食物可以更好的保證我們大便的通暢性，也可以適量的吃一些肉牛、雞蛋等。

攝護腺炎增生的人群必須要注意以上的飲食原則，最好是多吃一些種子之類的食物，遠離菸酒。

在我們了解了攝護腺增生的飲食禁忌之後，司機人群就可以通過飲食的方法去改善此病，一旦問題嚴重的話，那麼就必須要儘快去治療了，通過正規的治療，方能早日健康。