月經量少是雌激素分泌不足嗎
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月經,對女性來說是一個很重要的生理周期,有的女性月經量多,有的女性月經量少,有的女性會痛經,有的女性則在月經期間能吃能喝。
那麼,月經量少是雌激素分泌不足嗎,月經量少怎麼調理,一起來看看吧。
有很多女性月經量少後不知道怎麼回事,經檢查才發現是內分泌失調,雌激素水平低,子宮內膜薄引起的,那麼內分泌失調怎麼會引起月經量少子宮內膜薄雌激素水平低下呢。
專家解釋說,人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。
正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。
內分泌失調指的是某種激素失衡,月經不調即是其中一種。
雌激素分泌過少,子宮內膜薄,月經量少是內分泌失調多種狀況的其中一種。
要先明確什麼原因導致內分泌失調雌激素水平低下的,中醫認為,女性由於長期勞累後,術後,大病後等,傷及腎陰。
而肝藏血,腎藏精。
精血同源,月經量少患平進也要從飲食,運動上入手,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質,還要有科學的生活規律。
月經量少怎麼調理
1、注意飲食。
月經來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。
來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。
如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。
因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。
3、注意保暖。
除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。
平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。
女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。
選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲,並勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
在月經期間不要同房。
5、放鬆心情。
中醫認為,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。
不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放鬆。
雌激素低的原因
雌激素是女性體內常見的激素之一,如果雌激素低的話,常常會導致併發症的出現。
引起雌激素低的原因有很多,我們一定要有足夠的重視,下面就給大家介紹一下雌激素低的原因。
1、主要原因:雌激素低主要是因為下丘腦-垂體-卵巢軸的異常而造成的。
2、疾病引起:雌激素低還可能和疾病有關,例如糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經不調等疾病都會引起雌激素低。
3、飲食問題:雌激素低和飲食也有關係,現在很多年輕女性為了保持苗條身材而節食,飲食不規律,從而導致雌激素偏低。
如果雌激素分泌過低會導致月經不調、子宮變小,嚴重的會引起骨質疏鬆,停經,還會導致更年期症狀,所以引起重視。
4、更年期影響:很多女性朋友在進入更年期之後,由於身體體內的各個器官機能會明顯的下降衰退,因此也就會導致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。
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