可樂喝多了會致癌？會骨質疏鬆？會殺精？全是胡言！真相在這裡

碳酸飲料喝多了都會對身體造成傷害，其中可樂就是典型的碳酸飲料，我們先看一下可樂里有哪些成分，可樂里含有糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、香料、二氧化碳，這裡面的咖啡因和二氧化碳對人體是有影響的，我們現在細數一下網傳可樂喝多了會造成哪些不良後果。

• 謠言一：可樂喝多了容易得食管癌，喜歡喝可樂等碳酸飲料的人，得食管癌的幾率都會比其他人相對較高。
  
  因為可樂里含有二氧化碳，二氧化碳會使胃酸逆流進入食管道，進而會刺激我們的食道，誘發食道癌的發生。
  
  

• 真相：有句老話說得好，脫離劑量談毒性的行為，都是耍流氓。
  
  你要一天100瓶的喝，喝白開水都會水中毒，一罐可樂只有很少的二氧化碳，都會隨著人們的呼吸就都排出體外。
  
  還有些觀點表示無糖可樂的一些甜味劑可能在體內分解出甲醇，但還是那句話劑量！劑量！當然，如果是可樂喝太多喝到因為肥胖而導致癌症的話，這鍋不知道是讓可樂背還是人來背。
  
  
  

• 謠言二：長期飲用可樂的人很可能會導致骨質疏鬆。
  
  可樂中含有磷酸，它是導致骨折率比常人大的主要原因，因為磷酸會影響我們人體對於鈣的吸收，而我們人體的骨骼牙齒都是需要鈣的，所以磷酸會讓我們脫鈣，而且還會影響我們的牙齒健康，所以喝可樂的人要注意。
  
  

• 真相：可樂含磷量非常少,250ml可樂中含有45mg磷，即每100g約18g，而每100g牛奶中就含有73mg磷，蘋果每100g含有磷12g，傳統意義上有補鈣功能的牛奶含磷量大大高於之。
  
  現在飲用可樂與骨質疏鬆之間，並沒有絕對的關聯，更沒有任何實驗證實了可樂會導致骨質疏鬆。
  
  

• 不過常喝可樂確實對牙齒會有影響，一方面破壞牙齒表面的保護層造成牙齒疾病，一方面被腐蝕的牙釉質還會讓牙齒更容易染上顏色。
  
  
  

• 謠言三：可樂會殺精

  如果真有那麼強的效果，以可樂的消費量，歐洲美國過兩年就沒人了，我大中華可以統一世界了。
  
  

可樂真正的危害

可樂中含有大量的糖分，長期持續的飲用會容易引起肥胖，引起一系列因肥胖產生的併發症，三高、腦血管病變、心臟負荷、糖尿病等等，真正的危害來源於此。

但如果有節制的飲用，加上正常的身體鍛鍊，可樂不失為調節生活樂趣的快樂水。

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