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青少年喝碳酸飲料喝掉了牙常喝碳酸飲料有哪些危害？

2021-01-27

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根據媒體報導,在湖北、江蘇、廣東等地,都有過青少年大量飲用碳酸飲料,導致牙齒「溶解」的案例,所以這並不是謠言。

牙科醫生告訴記者:「牙齒主要由羥基磷灰石構成,當pH值小於5.5時,羥基磷灰石中的碳和磷就會以離子的形式析出,造成牙齒的脫鈣。

青少年都喜歡喝碳酸飲料,經常喝碳酸飲料,會對人體造成非常不利的影響,並且會導致骨質疏鬆的出現,會嚴重影響到骨骼的健康,同時也會影響到牙齒的健康,那麼我們具體了解一下,常喝碳酸飲料的危害有哪些?

1、易導致骨質疏鬆:碳酸飲料的成分,尤其是可樂,大部分都含有磷酸。

通常人們都不會在意,但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。

一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大,缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

2、越喝越渴:有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。

這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以喝碳酸飲料,就會越喝越覺得渴。

3、易導致腎結石:鈣是結石的主要成分。

在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後,小便中的鈣含量便大幅度增加,使他們更容易產生結石。

如果服用的咖啡因更多,那麼危險就更大。

人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的,可是飲用了含咖啡因的飲料後,將這些也排出體外,使得患結石病的危險大大提高了。

4、易造成肥胖:碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達到一二百千卡,經常喝容易使人發胖。

5、影響消化:碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處,而且還會大大影響消化。

因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。

軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質,對牙齒齲洞形成起到促進作用。

如果牙釉質軟化,再加上不正確刷牙、磨牙等陋習,會導致牙齒損壞。

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2021-01-27

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