內分泌失調為何會「尋上」您？
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內分泌失調是一種常見的疾病，而女性內分泌失調也很容易影響女性正常的生理周期。
為何內分泌失調為何會「尋上」您？下面我們一起來了解吧！
內分泌失調為何會「尋上」您
你知道內分泌失調到底是什麼嗎?
內分泌系統對於人體來說是非常重要的身體系統之一，是分泌各種激素與神經系統參與調節人體新陳代謝及維持人體生理功能的重要系統，通常人體內的各種激素能夠保持平衡。
但是由於現代人的很多不良生活習慣，打破了人體激素的生理平衡，造成體內激素含量的偏高或偏低，從而出現一系列臨床症狀的疾病，導致內分泌失調。
內分泌失調為何會「尋上」您？
1.遺傳因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，有一些人的內分泌失調來自於遺傳。
2.營養因素：營養不良會出現內分泌失調等問題。
3.情緒因素：緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌紊亂，即內分泌失調。
4.環境因素：嚴重的環境污染會引起內分泌失調。
空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列化學反應，導致內分泌失調。
5.生活習慣：熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內分泌失調。
內分泌失調為何會「尋上」您
內分泌失調對女性的危害
1、導致不孕
2、引發婦科疾病：子宮內膜異位症、月經不調、痛經、乳腺疾病等。
3、影響美容美體：女性肌膚惡化，出現黃斑、色斑、痘痘等情況；此外，也可造成女性肥胖、多毛、白髮早衰等問題，影響女性的美容美體。
4、情緒變化：內分泌失調的女性常常出現情緒變化，如脾氣急躁、易怒、脾氣變壞等。
我們可以通過以下措施來緩解內分泌失調：
1、保證睡眠質量：成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。
2、經常洗熱水澡：先在裝有熱水的浴缸中泡3分鐘，然後出來休息5分鐘，之後再進入浴缸泡3分鐘……可如此反覆出入浴缸三次。
而那些不適合經常洗熱水澡的人(如心臟病患者)可用熱水泡腳，這樣也能起到調節內分泌功能的作用。
3、多按摩前胸、脊柱和腋下。
4、少吃快餐等高脂肪食品。
5、多進行有氧運動
6、適當地多吃一些黃豆或豆製品，更多資訊敬請關注淇會所微信公眾帳號（qispa1996）
用好這4張「秘方」，內分泌就能乖乖聽話！
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