女性養生:致使女人內分泌失調有五大禍首

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內分泌失調對女性身體健康有著很大的危害,內分泌失調可讓女性臉色枯黃無光澤,白天無精打采晚上卻睡意全無,嚴重影響日常工作和生活。

到底是哪些原因造成內分泌失調呢,專家解釋疾病大多來自個人的不良習慣久而久之引發疾病。

下面顧鋒教授助理就帶大家看看這些生活惡習你占了幾個。

1、情緒導致

心理也是引發內分泌失調的重要原因。

因為女性心理非常敏感,有時候一點小事都能引起情緒很大的波動,而這種緊張情緒會反射到神經系統,造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調。

2、飲食不節

如今很多女性為了減肥不擇手段,大多通過不吃飯的方法。

這樣做都會加劇內分泌紊亂。

此外,經常選擇快餐作為主食很容易引起內分泌失調。

3、自身生理因素

人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡狀態,但這些「生長調節劑」並不是恆久存在,一般會隨著年齡增長而發生變化,如果不注意調節,很容易會發生紊亂。

例如當女性到了更年期之後,由於受到自身卵巢功能衰退的影響,從而引發體內各種激素水平的變化,就會導致更年期內分泌失調。

4、長期穿高跟鞋

很多女性喜歡穿高跟鞋,這樣看上去會很高。

醫生解釋如長期穿高跟鞋會影響腳的血液循環不暢通過神經傳導,使人煩躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而引起食慾減退、拒食,或是內分泌失調等。

5、環境污染

嚴重的環境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一。

空氣中的一些化學物質,通過各種渠道進入人體後,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調、 子宮內膜增生等諸多問題。

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