男性不育怎麼辦 5大美食提高你的生育力
文章推薦指數： 80 %
男性不育是常見的疾病，導致男性不育的原因有很多，那麼男性不育怎麼辦？吃什麼提高男人的生育力？
一般情況下，在男女出現不孕不育的症狀後，除了可能因為女性因素而導致的不孕外，男性同樣是會因為生殖系統部位的問題而出現不育的症狀的，通常來講，疾病因素是造成男性不育的主要原因，那麼，男性不育的原因有哪些？
引起男性不育的病因主要有以下幾類：
睪丸前病變：
男性性腺軸睪丸以上的病變，即下丘腦、垂體的病變，如Kalman綜合徵；高催乳血症等等。
睪丸部位病變：
如小睪症，Y染色體微缺失；隱睪、睪丸炎、睪丸扭轉；精索靜脈曲張；免疫性不育：原因不明的不育等等。
睪丸後病變：
如輸精管梗阻（先天性和獲得性）、性腺感染、精子轉運障礙等。
雄激素靶器官的病變：
是一組男性性別發育異常疾患。
由於生殖系靶器官對睪酮和二氧睪酮不敏感，生殖器官分化異常，故患者出生後性的成熟和第二性徵發育受影響。
如睪丸女性化。
5大美食幫提高生育力
男科專家介紹說，精液里含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。
男性在日常飲食上多吃些補腎填精、益氣養血生精的食物，可以提高精子的質量與活力。
1、食用含有鎂的食物。
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。
含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品等。
2、多食富含精氨酸的食物。
精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並且可以提高精子的活動能力。
富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子等。
3、多吃含鋅的食物。
精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著很大的作用。
因為鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。
4、吃含鈣元素的食物。
鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著非常重要的作用。
若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。
所以男性應注意多攝取富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮等。
5、多吃含有果糖的食物。
精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。
如精液中果糖含量低就很容易引起死精症。
而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，男性可適量攝取。
中醫治療不育的偏方
鱉肉銀耳湯：
鱉1隻，銀耳15克，鹽、姜適量。
將鱉宰殺制凈，切塊；銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟後加鹽調味。
食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。
滋陰降火。
適用於精液不液化所致的不育症。
鹿鞭巴戟天湯：
鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。
將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。
食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。
補腎氣，健脾胃。
適用於精子活動力差所致的不育症。
不育的飲食療方希望可以幫助到這類人。
狗脊狗肉湯：
狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。
將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。
食肉，飲湯。
補腎壯陽。
可輔治不育症，常服效佳。
羊腰湯：
羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。
將羊腰子洗凈，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。
吃肉，飲湯。
每日1次。
壯陽補腎。
可輔治不育症。
3個靚湯輕鬆預防不育症
男性不育的人越來越多，為什麼會出現這種現象呢？除了現代社會工作性質，比如每天面對電腦工作者，容易引起男性不育，還有經常在外面吃飯，很多事物含有激素，也可能導致男性不育，當然還有男性自身的原因，比...
男人不能生育的特徵，男人女人們一定要提前知道！
養生之道網導讀：男人不能生育的特徵是什麼？男子不育症是指由於男性因素引起的不育。不育成為越來越多人的一大「男」題，甚至會嚴重的影響正常的家庭生活。那男人不能生育的特徵是什麼？男人不能生育的特徵1...
男性如何避免不育的發生 不育會有4大危害
孩子是否對人們的生活工作，是否家庭和諧起著重要的作用。所以預防不孕不育不只是女人的事情，男人也需要做到預防不育的發生。男性如何避免不育的發生：1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危...
男性不育症食療清單，專家都不會告訴你
比如免疫性不孕女性的丈夫，精子凝集試驗和制動陽性者，可使用帶保險套性交法，使精子不射入陰道，停止與抗原的接觸而使女方體內抗體逐漸下降，一般約半年多的時間即可見效。
告別不育「冤大頭」，做完美男人
右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你有不少男性朋友在諮詢關於不孕不育檢查項目的問題，現在男性不孕不育發病率每年都在上升，男性朋友要做好不孕不育檢查。那麼，男性不孕不育的檢查項目...
男性不育症吃什麼調理好？男性不育症的飲食建議
很多男人都會經歷不孕，男性不育的治療對我們的情況是很不容易的，所以我們要早做預防性的工作，讓我們來看看男性不育症，為了避免引起注意的問題可以引起我們的注意，我們也希望每個人都能看出來。什麼食物對...
預防男性不育謹慎3要點 提高生育能力補補精氨酸
對於男性不育症本身而言，並非是一種獨立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環境、生活質量等所引起的一種後果。臨床上，導致男性不育的因素很多，男性在精子的產生、成熟、運輸、射精能力等，任何一個環節出現...
檢查男性不育有8大項目?不育患者吃什麼好
有不少男性朋友在諮詢關於不孕不育檢查項目的問題，現在男性不孕不育發病率每年都在上升，男性朋友要做好不孕不育檢查。那麼，男性不孕不育的檢查項目有哪些呢？1、男性的攝護腺液檢查：攝護腺炎可導致男性不...
男性不育提高精子質量的4個藥物
男性出現了不育對生育孩子方面也會帶來影響的，現在有很多人在遭受著男性不育疾病的困擾，嚴重危害到患者的身體健康，男性不育發生了需配合日常飲食調理。男性不育的情況發生了很多時候與精子質量是有關係的，...
代孕產子前男性不育要怎麼及時預防
男性不育症原因複雜，種類繁多，但有一些男性不育症是可以預防和避免的。男性不育的主要原因是精子數量少、精子畸形率高或活動度差以及射精功能障礙或精液輸出管道阻塞。還有就是不良生活方式和其他的多種因素...