注意,女人有這4個習慣,月經不調就不一定是婦科病!
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月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌。
許多婦女發生月經失調後,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因。
豈不知,許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
情緒異常 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
起居無度 據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。
因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。
過度節食 有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經周期。
過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
嗜好菸酒 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。
在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。
每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。
故婦女應不吸菸,少飲酒。
注意,這些不良習慣可能導致月經不調
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