女性月經不調怎麼辦

在我們女性生活中月經不調會時有發生的，月經不調是指月經的周期、經期、經量異常的一類疾病。

包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。

那到底是什麼引起月經不調呢？

首先建議有這類情況的朋友先到正規的醫院或婦幼保健院做個彩超的檢查，排除一下子宮發育不良，子宮及卵巢的一些疾病，那除此之外其他的原因都有哪些呢？

1、 情緒異常會引起月經失調

情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2、 器質病變或藥物會引起月經不調

主要包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調等。

使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或放置宮內節育器避孕者(有的人對某些節育器不適應，放置後月經量多，時間長)均可能發生月經不調。

某些職業如長跑運動員容易出現閉經。

此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

3、節食會引起月經不調

過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。

過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4、嗜菸酒會引起月經不調

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。

每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。

故婦女應不吸菸，少飲酒。

5.人流、藥流手術後子宮內膜受損，引起月經稀少，甚至閉經。

有些朋友不注意避孕，人流、藥流次數多或者在手術中損傷子宮內膜也會引起月經不調或者閉經，甚至引起不孕。

我們了解了引起月經不調的原因，那麼怎麼來預防和調理呢？

女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。