來看看大多數人的羞羞頻率是怎樣的

2020-11-20

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上周末，果妞我做了一份調查，有愛無性，你能堅守嗎？下面果妞公布一下調查結果。

如果你不喜歡看這麼多數字，可以直接跳過下面這段，後面一段果妞有分析哦！

參與調查的果蜜當中，已婚人士占到51%，而有性生活的占到74%；有性生活的果蜜當中，35.14%的性頻率為每周1-2次，33.78%的性頻率為每月1-3次，而理想性愛頻率調查中，42%的人認為性頻率應該達到每周3-5次。

對於有愛無性的關係，30%的對自己沒有信心；28%的人認為性宣洩可以找到解決途徑，堅持和愛人在一起；而23%的人認為絕不會接受；僅有19%的人認為只要有愛，就能堅守。

果妞分析：這組數據看起來很費勁吧，果妞來簡單概括一下：大多數人對自己目前的性生活頻率不滿意，想要更多的啪啪；很少人認為有愛無性能夠堅守。

看來，廣大果蜜還是很缺啪啪哦。

快告訴果妞，今天你缺啪啪嗎？

那到底真是頻率問題，還是質量問題呢？沒有很好的質量，再多次也是徒勞哦！果妞這就告訴你，如何能提高啪啪質量。

放鬆，還是放鬆

法國一項涉及500多名女性的近期調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。

性慾低下顯然難以達到高潮。

因此，性愛前應該排除一切干擾，徹底放鬆身心，輕鬆上陣，性愛質量會更高。

表達感受

在性愛過程中，男人的確需要指導。

妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。

調節呼吸

調節呼吸有助於促進性快感。

性教育專家伊馮娜·弗爾布萊特說：「可以利用呼吸引導性能量。

」善於調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至於匆忙「一泄了之」，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。

鍛鍊「高潮肌」

Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。

簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。

每天訓練幾次最理想。

儘早尋求幫助

如果性愛無法獲得高潮，可尋求專業醫生的幫助。

醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。

神經損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結。