女人身體最性感的身體部位

導語：吻是性愛中不可少的一部分，炙熱的唇可以撩起身體最深層的渴望。

尤其是對女性來說，親吻下面5個部位，更能激起她的慾望。

耳朵

女性的耳朵上分布著很多性感帶，卻極易被忽視。

雙唇輕銜耳垂，都會激起性感受。

後頸

要快速、有效地喚起女性，最簡單的方法就是輕吻女人的後頸。

這會給女性極大的依賴和滿足感。

臉頰和額頭

在很多男性看來，親吻這兩個部位，意味著親昵、溫暖和包容，但和性無關。

其實，女性的安全感往往來自於包容和細緻入微的親昵。

當你的唇順著額頭往下遊走到眉梢、眼角和鼻尖時，她一定會融化在你的溫存里。

鎖骨

若隱若現的鎖骨是女人的「性感標誌」，也是外露的私密部位之一，她自然會在你的吻中陶醉。

臀部

女人的臀部遠比男人敏感。

由於緊挨著「敏感地帶」，不論是親吻、撫摸臀部，都能喚起女性的慾望。

如何才能做到和諧性愛呢，不妨從以下幾個方面入手。

鍛鍊性愛肌肉

性教育專家多利安·索羅特表示，Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。

簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。

每天訓練幾次最理想。

說出自己的想法

伯曼博士表示，在性愛過程中，男人的確需要指導。

妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過發聲的方式表達出來。

夫妻一起尋求刺激

研究表明，夫妻一起進行「尋求刺激」的活動，可以刺激大腦中的多巴胺，有助於增加性愛潤滑感受。

放慢性愛的節奏

索羅特說：「性喚起時間越長，性生活的質量爆發就越猛烈。

」讓自己接近性快感，之後「換成小火」放慢節奏，反覆幾次後，性質量會更暢快淋漓。

利用呼吸引導性

調節呼吸有助於促進性快感。

性教育專家說：「可以利用呼吸引導性能量。

」善於調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至於匆忙「一泄了之」，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。

前戲來點新花樣

專家表示，如果女方比男方喚起時間更長，那麼前戲不妨從相互發送性愛電子郵件或簡訊開始。

性愛時放鬆身心

法國一項涉及500多名女性的近期調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。

性慾低下顯然難以達到性高潮。

因此，性愛前應該排除一切干擾，徹底放鬆身心，輕鬆上陣，性愛質量會更高。