現在只有老古板會用「手淫」、「自瀆」來稱呼自慰，聽得讓人打從心底覺得罪過羞愧。

自慰可以帶給自己快樂，撫慰心靈寂寞，紓解壓力焦慮，只要不傷害自己和別人，就沒有必要給自己套上道德的包袱。

尤其女性更不必偷偷自慰後覺得罪惡感，相反地，撫摸自己的性器官來體會自己性感的一面，將有助於放開自己的身體，性愛也會更充實。

3、有性伴侶何必要自慰

每個人的性需要並不相同，當自己和性伴侶的供需曲線不平衡時，自慰可適時填補缺口，例如自己或枕邊人生病、出差時，自慰即可以滿足彼此的性需求。

所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋去尷尬，坦然幫對方自慰，或信賴對方幫自己自慰，關係將更親密，更有情趣。

4、自慰會使人陽痿早泄或失去男子氣概

這全是「一滴精，十滴血」的迷信，江湖郎中常搬出古人來，說什麼自慰射精後要8天才能恢復，而行房只要3天；事實並非如此，比較有可能是擔心被人撞見覺得丟臉，結果一緊張就早泄或暫時性陽痿。

男性自慰時的射精，並不妨礙製造精液的功能，相反地，為了「惜精」，一味忍精不射，或是緊捏陰莖根部迫使精液逆流，反而會造成射精無力或攝護腺發炎。

5、自慰的念頭最好加以升華

想自慰卻不能自慰時，通常是人、事、時、地諸多不宜，只好打消念頭。

大概只有聖人總能升華慾念，無欲無求，或是因為宗教信仰必須禁慾忍性。

血肉之軀的凡人，沒有這些顧慮時，太可不必假仙，不適合自慰時，轉移注意力的想法倒還比較實際。

6、會自慰的人性慾旺盛

無聊、沒事就自慰者，大有人在，用自慰來發泄壓力、換個心情的人也有。

自慰是滿足性慾的方式之一，有性衝動，就會想發泄；累了，就沒有性趣，正視七情六慾，循著身體發出的訊號，不必壓抑，也不必勉強。

男性自慰的好處

自慰有效解決了自身的性慾望

這是最根本的好處，毋庸置疑的，哪怕很多人會說自慰其實是不得已而為之，但是不管怎麼說，你的性衝動和性慾望在自慰的過程之後，得到了很有效的滿足和緩解，這對於個人的身心健康是有益的，凡事不能夠追求盡善盡美，有利則有弊，相生也相剋的道理，我們應該瞭然於胸，我們不能夠在吃飽了肚子的情況下抱怨食物太差，畢竟那些食物讓你延續了生命，這才是最具有意義的。

自慰是夫妻性生活的調味劑

我們可以簡單的想一下，我們普通人的夫妻生活通常是一輩子，一輩子只和一個人同房輩子只能接受一個人的性服務，疲勞感的產生不是誰的錯，那是人性使然，那麼在這個時候，我們既不能出去找小姐，又不能胡搞婚外戀，我們的性慾望要如何才能找到新的生路，從而激發出新的活力，當然，也唯有自慰，這是最好也是最理性的選擇，不會傷害到任何人，不會傷害任何關係和感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯髒疾病的幾率，而且方便廉價安全，還有比自慰更加合適的嗎，在這種情況下，我認為是沒有的。

自慰可以有效治療早泄

你也許要嗤之以鼻，說自慰只會導致早泄，那麼，也請允許我嘲笑一下你的愚昧和無知。

為什麼說自慰可以治療早泄呢，很多人的早泄其實只有一種心理上障礙，我給早泄患者的建議就是，在和你女友或是情人同房，先自己自慰一番，這樣你就先射了一次，在真正同房候，你的身體就不會過於敏感，便有效地防止了同房中的早泄，進而你的心理上得到了一種積極的暗示，慢慢地，你便恢復了性心理的正常指標，再後來，你就再也不會早泄了，這是心理治療法，卻是很有效的治療早泄的方法，我不說自己多麼權威，等你康復了之後，幫我頂貼就OK了。

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2020-10-03

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