關於男性自慰：讓你重新認識~

（心理精神科主任）

自慰在男女不同年齡皆有。

有些動物也有自慰的行為。

自慰是從兒童期就存在的行為，多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬杆等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。

無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，激素增加，由此產生性衝動和性慾。

對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。

可能在偶爾的機會，或者在和別人交談的時候，學會了自慰。

古今中外，自慰現象是很普遍的。

自己和自己做，永遠都是處子。

和別人做了一次以後，就不再是處男或者處女了。

人渴了，要喝水；人餓了，要吃飯。

正常的性慾是人類繁衍後代最基本的要求，是很正常的現象。

人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久。

而這段時間的性需求往往最高，總要尋找機會解除積壓的性慾。

因此，在這種情況下自慰是最方便安全的辦法。

首先，自慰不會傳染任何性病，也不會涉及他人，或捲入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生。

所以是一種合理的釋放性慾的方式，同時也能夠避免一部分因性問題而引起的道德問題和社會問題。

早在1931年，有位叫周調陽的心理學家，對北平（1949年以後，改名為北京）幾所大學的男學生進行了詳細的調查，發現自慰是青年學生極常見的性活動，353例學生中，304例曾有自慰，占86%。

周先生還推論，14%自述從無自慰者，他們的回答還不一定靠得住，或許怕難為情，或怕失面子或其它原因，而不敢或不肯回答有自慰行為。

但是，即使86%這樣的數字，也已說明有自慰者是絕大多數。

國內一組資料提示86%有自慰，發生自慰的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。

因為自慰如同吃飯一樣，是很正常的事情。

從來也沒有人說自己的吃飯史有多久，所以根本就沒有什麼自慰史之說。

顯然，說什麼染上自慰的惡習，也是一種錯誤的說法。

類似某些宗教對自慰的偏見，中國古代對於自慰的偏見在當代中國仍然根深蒂固，很多人覺得不好意思，所以大都不願意公開承認和談論這種性行為。

自慰是常見現象 青少年正處在性發育時期，當強烈的性衝動難於克制時，容易發生自慰。

一般說來，開始往往在無意中發生，如有時由於衣褲太緊使生殖器受到摩擦的刺激後而引起;有人在洗澡時揉搓或觸摸外陰部，意外引起性興奮;有的由於看了帶性色彩的小說、電影、電視，引起性衝動。

在自慰引起射精時的快感驅使下，一些青年就會通過自慰來獲取性滿足。

據國外資料，自慰是青少年中相當普遍的現象，男子約80%～90%以上、女子約50%～60%以上都有過自慰行為。

中國青少年的初次自慰發生在14～16歲之間，因對自慰的傳統認識通常忌諱談及，因此調查時無法得到確切數據。

但學校、醫院、青少年組織、心理諮詢機構及熱線電話等經常接到青少年的提問。

如「自慰是怎麼回事?」「我有過自慰怎麼辦?」「自慰有害嗎?」這表明自慰在中國青少年中也不少見。

自慰有害論的危害 自古以來就有自慰是可恥的和見不得人的觀念，並且還認為自慰對身體有害。

中國有「一滴精，十滴血」的說法，認為自慰會造成「腎虧」，損害健康，致使不少青少年對自慰產生恐懼感，但有些人的性衝動並不因恐懼而減低，也缺乏避免自慰的自制力，於是內心充滿矛盾。

每次自慰後懊悔、沮喪，因而常可引起神經症和其他心理障礙。

這就是自慰有害論的危害。

有調查表明，中國青少年中約有20%的人認為自慰無害，多數認為自慰是不好的行為。

因此，對於多數因有過自慰而擔驚受怕的人來說，自慰之害不在自慰本身，而是自慰後的自責自罪，因缺乏自制力而導致對個人價值和意志力的懷疑，自尊心因而降低，心理上受到巨大壓力。

這種心理狀態會嚴重損害身心健康。

聽其自然為度 隨著性科學的發展，很多科學家檢驗了自慰與健康的關係，發現自慰本身和軀體疾病、神經症或精神分裂症等都毫無關係。

青少年有無自慰與智能、日後成就和社會適應，以及婚後性功能等均沒有直接聯繫。

健康男子性發育成熟後，精液不斷產生，當精囊充滿後，就有可能反射性地排出體外，這是遺精的原因。

自慰對於消除精囊充滿後引起的性緊張，是一種自慰行為，因此偶而的和有節制的自慰對健康並無害處。

自慰無害，並不是說必須自慰，更不是說可以無節制地過度自慰。

自慰過度同已婚男女性生活過度一樣，也會影響健康。

所以，聽其自然，只要不影響身體健康狀況，出現適度自慰是無害的。

自慰成習可以改變 有些青少年性慾過分強烈，自慰次數頻繁形成習慣，這時對身心健康會產生不利影響。

青少年神經系統發育尚未完善，興奮和抑制功能容易失去平衡，自慰成習後就頻繁發生，難於自製，因而引起過度疲勞，乃至導致注意力不集中、疲乏無力、失眠多夢等神經衰弱的症狀出現。

自慰成習後怎麼辦呢?首先要正確對待自己的學習和工作，把注意力放在實現自已的理想和抱負上，不要再沉湎於主動以自慰來作為激起性慾和滿足性慾的手段，而是相信自己有能力克制性慾，並且應該認識到婚前的禁慾是無害的，只有努力學習、工作，才能為成家立業打好基礎，才能從健康和物質上為婚後的幸福生活做好充分準備。

具體的做法是先從減少次數開始，儘量控制自慰的慾念，把自慰減少到偶然發生。

這對青少年也是意志和毅力的鍛鍊。

針對自慰經常在獨處及就寢時或起床前發生的規律，可運用情景變換、自我暗示、活動轉移等方法進行調節。

如晚上一定要到很咽乏時再上床睡覺，早晨一醒就立即起床，白天生活、學習安排緊湊些，多參加集體活動，儘量減少一人獨處的時間，不要對異性想入非非，多參加健康的文娛體育活動，不要接觸色情淫穢的書刊音像出版物，不交結行為不端的朋友等。

如能堅持下去，就能改變不良的自慰成癖習慣。

手淫的危害

手淫在現在的生活中人們普遍認為無害，因為人們普遍知道手淫無害論。

但事實上並不是這樣，手淫無害論出現在近200年前科學思潮剛開始壯大，那時的科學並不算髮達。

那個時候的科學家檢測精液發現精液里的營養還是比較少的，而且那時候是反神學的高潮，對於前人的風俗和智慧一概否定而不是取其精華去其糟粕，所以才有了手淫無害論並橫行了一百多年。

到了現代，科學比原來有了很大進步，科學家們用現代科技重新研究，發現並不是如此。

近百年前產生的手淫無害論科學研究水平低，沒有將分泌激素中的影響和神經系統的影響考慮進去。

現在無害論依然被當成科學而傳播，在一些書籍和網絡中一些人因為不知道而宣傳無害論，使得許多人因此而受害。

手淫無害論認為手淫對人無影響，事實是真的是這樣嗎？以前的科學家沒有考慮一些特殊的蛋白質，只是考慮蛋白質的多少。

有關科學家指出，脊髓原液所含的成分在供應神經系統營養上有著不可替代的作用，它可以減少由於勞累產生的疲倦，使人的反應力、精力一直保證在一個很高的水平。

而精液中含有的蛋白質使神經鍵產生了電離作用，與脊髓原液對神經系統的作用相同。

經對多位性生活在10年以上男性的研究表明，射精時所帶來的快感與神經系統受刺激時所產生的電離反應是相同的。

究其原因，精液除了部分由蛋白質構成的遺傳因子外，還有大量的脊髓原液所構成的液體物質。

經常性的射精會引發反應遲鈍以及疲倦症狀，這使我們不難理解為什麼某球員賽前的性生活會使其在比賽中連連失利。

手淫成為習慣，無疑從生理和心理上都可造成不良的影響和後果。

會造成腎虧，性功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸。

失眠等，導致學習工作力不從心。

有些人說手淫不會帶來性功能障礙等不好影響，這是不正確的。

頻繁手淫不斷刺激性器官的神經，就像吸毒者不斷吸毒一樣，吸毒者一開始吸毒時很快樂，但是繼續吸下去就會發覺沒有原來快樂，需要不斷加大毒品的用量，一次又一次的加大，一次又一次的越來越不快樂，而且記憶力等越來越差。

手淫過度刺激性器官神經，導致神經遲鈍，不但影響到性生活的快感和時間，還導致其他的神經也會受到一定影響，神經傳遞比不手淫者遲緩。

在查閱病歷中發現反覆手淫者，一次一次的性興奮、性衝動與婚後過度的性生活一樣，會使身體虛弱，並有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。

反覆手淫者性興奮異常，非常容易性衝動，頻繁的性衝動、頻繁的射精，必然會導致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。

反覆手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚後男子容易發生不射精，女子容易發生房事不出現情慾高潮，因而得不到性滿足。

而且根據研究，手淫還會造成精子質量下降，其後代的身體心理的發育也有一定影響，這就是為什麼聰明的孩子的父母都不是縱情色慾得原因。

現代科學家發現，手淫時感到十分興奮是因為身體里分泌腎上腺素，當一個人遇到一些重要的事情時便會產生，比如遇到危險，害怕等，對於生物的頭等大事繁衍後代當然更需要，但是研究發現，產生了過多腎上腺素卻會嚴重影響生長激素的分泌，這就是為什麼經常處在害怕的兒童不能長高，溥儀身邊的兒童伺從就是很好的例子。

青少年生長發育尚未完成，如果手淫則會影響生長發育。

手淫還會導致性激素的大量分泌，性激素能使人進入青春期的生長發育，但也是導致提前停止生長的重要原因，性激素會導致骨骺線加快癒合，骨骺線癒合後就很難長高了，一些青少年手淫卻有看來正常的身高，認為手淫無害，其實如果他們能夠不手淫，將會長得更高。

而且過多的性激素也使一些有油性皮膚的人分泌過多的油脂，長出痘痘，青春期有痘痘因為有性激素的作用。

一些頭髮差的人甚至因內分泌異常而脫髮或長白髮。

自慰有害嗎？

自慰多發生於青春期青少年中。

青春期少男少女的自慰是伴隨正常的性發育而產生的性活動。

在這一時期，自慰只要是適度的，有節制的，可以認為是一種解除性緊張的方式，但是通常自慰的人都會上癮，從而對身心造成極大地傷害。

性學家對有自慰行為者和無自慰行為者進行了大量的對比研究後證實：是否自慰與神經衰弱、躁狂抑鬱症、精神分裂症、人格障礙、精神發育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發性高血壓、冠心病等心身疾病都無關聯，但是自慰頻繁（一周三次以上）則很可能會帶來以上疾病，以及攝護腺炎等對男性生活、工作影響極大地病症。

研究還表明，自慰頻繁，對日後的智能、成就、社會適應能力以及性功能等有非常大的負面作用。

某些宗教，例如基督教對於自慰對人體有害的偏見和中國古代類似，但是西方的科學家和醫生都已經認識到自慰是無害的。

在西方的科學和醫學報刊雜誌，網站已經找不到有關自慰有害的文章了。

現在西方的基督教網站仍可以看到有關自慰有害的網頁。

根據一些伊斯蘭教的教義，自慰也是禁止的。

人年輕的時候，激素很多，因此自慰的頻率也頻繁，是正常的。

激素的分泌是由大腦自動控制，自慰與否都不會改變激素的分泌。

自慰不會影響身體發育。

個人發育由基因和後天營養決定，發育的時間也不同，什麼時候開始自慰，都沒有問題。

自慰更不會影響智商等等。

精子是由睪丸產生，精子的質量和數量由基因決定的，和自慰無關。

自慰也不會影響日後的性生活，相反還會對以後的性生活有幫助。

因為自慰能夠幫助每個人了解自己的身體，是非常正常和健康的事情。

有些人有心臟病，會在性交的時候突然死亡。

卻從來也沒有人因為自慰，而突然死亡的。

可見，性交的能量消耗遠在自慰之上，就如同賽跑和走路一樣。

性交的時候，還會接觸到對方的體液，很容易就傳染到各種性病，包括愛滋病。

相反，自慰卻不會得任何性病。

自慰本身是無害的。

也不會造成疾病。

很多人生病，是自己沒有注意個人衛生而得，卻推卸給自慰。

因此，保持良好的個人衛生是防止一切疾病的根本所在。

適度自慰不僅無害，反有一定益處，對於解除性緊張、放鬆自己、緩解心理壓力有所幫助。

但是如果在自慰的時候，不當得使用日常物品或者性工具，對生殖器、性慾喚起就可能造成傷害。

有些男性將日常用品插入陰莖，可能會滑落進尿道，造成傷害。

女性自慰，如果將不當的物品放入體內，也可能造成傷害。

有些人的自慰方式不正常，導致窒息死亡也有發生。

如果對生殖器施加強烈刺激，如用力過大等。

容易對生殖器官造成傷害，同時提高性興奮的強度，以後正常性交就有可能無法得到性滿足等。

有些人有戀物癖等癖好，自慰比較容易達到性高潮，性交的時候卻會有困難。

也有些青少年心理和生理上還沒有發育成熟，卻錯誤得認為自慰有害，所以很早就開始和別人發生性關係，結果感染性病，對自己的身心造成不必要的傷害。

自慰與遺精恐怖

文獻上有關自慰與遺精的心理恐怖俯拾皆是。

遺精恐怖的一個重要原因是「精子崇拜」，認為精子是人類的精髓。

醫學科學家確信，絕大多數自慰和遺精都是正常的性行為、性生理現象，對自慰與遺精的恐懼就不能算作正常的心理現象。

古代和當代還有些性愚昧者常說自慰會「抽干骨髓」、「元氣大傷」、「雙目失明」、「精神失常」等等。

為了杜絕自慰，大力宣揚「御而不泄」、「還精補腦」。

《聖經》和醫學經典上同樣連篇累牘特彆強調自慰和精神病的因果聯繫。

法國著名醫學家蕭索於1767年寫成《論自慰所引起的種種障礙》一書，相信自慰會造成精神分裂。

解放前我國醫學書刊上充斥有遺精有損健康的偽宣傳，大街小巷都貼有防治遺精的靈丹妙方。

醫書上將夢遺說成是「最可怕的疾病」，可導致「陽痿」、「癲癇」、「精神病」等。

我國在20世紀50年代出版的精神病學書刊資料上寫到，自慰可成為神經質和精神病的早期症狀。

許多國家的醫生們對自慰的誤解迄今未戒除。

波蘭的性學家在20世紀80年代對大學生作過一次調查，發現43%的男大學生對遺精感到疑慮、苦惱，僅20%認為完全是一種正常現象，其餘的對此仍保留有部分模糊認識。

1981年在耶路撒冷召開第五屆世界性科學大會上有兩位印度醫生介紹，印度有90%的醫生仍認為「自慰有害」。

「98%的大學生也這樣認為」；而80%的醫生認為「為了生命有活力應該儲留精液」，96%的大學生也相信儲留精液有好處。

由於對自慰不正確的了解，一些青年惶惶不安，終於患上了神經症、憂鬱症，直至個別人為此想去自殺。

現在網上還可以經常看到類似的帖子。

現今性科學家斷然否定了「自慰有害」的謬論，認為自慰的所謂罪過，即使存在，也是因為那些荒唐的「自慰有害」的可怕宣傳的結果，較為代表性的觀點見於幾年前出版的《美國精神病手冊》，該書寫道：「自慰是標準的性行為的一種。

之所以成為問題僅僅是因為在自慰的時候伴有一種犯罪的感覺和內心的焦慮，愈來愈多的性科學家相信，自慰恐怖是人為的，自慰與精神病的聯繫純屬子虛烏有，定要掛上鉤的話，只能是把自慰恐怖列入精神恐怖症的一種。

」

自慰有害的謬論與宗教信仰

中國古代對於性這個問題都是很避諱的，認為性是骯髒的東西，所以很少談論。

中文中，「自慰」被冠上「手淫」、「自瀆」的字眼。

淫、瀆都為貶義詞。

顯然這種行為自古到今都被認為是「骯髒」的東西。

既然是骯髒的東西，那麼做了自然是「有害的」。

所以就有所謂自慰有害的言論產生。

望文生義，更加深許多男女的罪惡感。

敗腎、腎虧、早泄、陽痿更是經常與之相提並論。

實際上，性是一個不斷學習的過程，而「自慰」就是在這過程中，發展出來的行為。

到目前為止，並沒有醫學上的證據可證明自慰會對健康和生育有傷害。

倒是會造成許多人心理上有罪惡感。

或將學習上的困難、人際關係上的障礙等歸諸於自慰。

有些伊斯蘭教的教派是完全禁止自慰的。

有些基督教的教派認為，自慰往往包括性幻想，因此認為自慰是一種罪惡。

以前的歐洲人認為，自慰會導致失明，手掌長毛，精神疾病等。

在法國，據說自慰會導致失聰。

現代科學已經證明自慰是無害的，為什麼還會有人堅信所謂的自慰有害論呢？這和他們的文化程度也有關係。

對於這些人來說，這種謬論已經變成一種堅定的宗教信仰。

即使有再多的科學證據，他們也會拒絕接受。

就如同很多基督徒在科學事實面前，仍然拒絕接受進化論的事實，他們依然堅信上帝造人的傳說。

對於那些相信自慰有害的人來說，自慰有害就是「科學真理」，其他一切自慰無害的言論都是「偽科學」。

而且對於這些人來說，如果否定了他們多年來堅信的理論，等於否定了他們自己，這也是他們必須跨越的心理障礙，所以要他們承認科學事實是很困難的。

在很多宗教中，他們為了證明他們宗教的正確和真實，經常就會把很多自然現象說成是什麼神靈現身等等。

相信大家都聽說過，所謂的上帝現身，觀音菩薩現身等等的故事，傳說。

對於那些迷信所謂自慰有害的人來說，他們也一樣。

他們的那些網站也沒有什麼科學數據。

只要有人說他們因為自慰得病，他們也不會去核查，或者調查研究，馬上就發表。

對於這些迷信的人來說，你得病得的越重，他們就越喜歡。

因為你證明自慰是有害。

事實上，他們那些網站所謂的因為自慰而得病的人，都是自己說說的，完全沒有科學根據。

就如同女人懷孕一樣，她可以說是張三的孩子，她也可以說是李四的孩子。

只有做了分析以後，我們才可以相信到底孩子是誰的。

那些所謂的因為自慰而導致的生理，心理疾病的「親身經歷」，也是一樣的道理。

導致疾病的原因有很多，並不能因為本人說說，我們就可以相信。

必須要經過嚴格得科學分析，才能得出致病的原因。

對於那些迷信自慰有害的人，有些人本身文化程度就不高，所以他們也不知道如何進行邏輯思考，做科學分析，他們是全盤接受洗腦。

被洗腦以後，還到處繼續散布封建迷信。

完全喪失了獨立思考的能力。

如果因為個人信仰的問題，如同和尚，尼姑一樣，要強行壓抑自己正常的性慾，企圖戒除自慰，那是個人選擇。

但是，自慰本身是無害的。

自慰會上癮嗎？

答案似乎很簡單，但是這個問題本身就有問題。

有些人危言聳聽，說什麼自慰如同吸毒，完全就是謬論！大家天天都要吃飯喝水，我們是不是可以說吃飯喝水如同吸毒，也會上癮？結婚以後，夫妻經常有性生活，是不是因為性交也會上癮呢？正如前面所說，人都有性慾，自慰是正常性行為的一種。

玩過電子遊戲的人很多，但不是每個玩電子遊戲的人都會上癮。

有正常的心理心態的人是可以控制自己的。

飯吃飽了，再好的魚翅、海參也不會吃。

自慰也是如此。

心理正常的人是絕對不會因為自慰而上癮的，所以說自慰會上癮是一種誤導。

自慰不會導致男女腎虛、腎虧

有些男性，女性認為因為自慰，認為自己的腎臟出了問題，他們中有幾個人知道人的腎臟在什麼地方，人有幾個腎臟？如果真出了問題，應該有什麼感覺？ 關鍵是，為什麼性交的男女的腎臟就沒有問題，只有自慰的人才會有問題呢？顯然這個理論也是沒有科學根據，而且也不合乎邏輯的。

自慰不會導致陰莖、睪丸縮小，變形

時常看到網上有人宣揚說什麼，經常自慰會導致陰莖、睪丸縮小變形。

也有人因為自慰，所以信以為真，非常擔心。

但這是絕對不可能的。

需要指出的是，有些亞洲男性本身就有一種特有的心理疾病，叫縮陽症。

會認為自己的陰莖會縮小，縮入腹內或胸腔。

這種問題，在西方社會卻很少見。

假設自慰真會導致陰莖縮小，變形，為什麼有性交的男人，他們的陰莖卻不會變小，變形呢？是否在和別人發生性關係的時候，都不可以用手了呢？尤其是那些說因為自慰而導致陰莖彎曲的人，他們換個手，不就可以改變陰莖的方向了嗎？很簡單的道理，但是顯然是不可能的。

因為陰莖的形狀如同人的臉，身體，手腳一樣，有各種各樣的，基本上是由個人基因決定的。

說睪丸變小，顯然是一種錯覺。

因為睪丸不是圓的，基本是橢圓形。

而且因為在皮膚裡面，測量的時候會有誤差。

同時，如果測量的位置不同，就會得出不同數據。

那些說因為自慰而導致陰莖，睪丸縮小變形的人都是處於青春發育期。

他們的身體正在成長中，所以陰莖，睪丸的形狀，大小和幼時有所不同，因此產生了這樣的誤覺。

自慰不是裹腳布，普通的自慰方法是絕對不會導致陰莖縮小，或者變形的。

何況一個人坐著時間遠遠多於一個人自慰的時間，從來也沒有人說，因為經常坐著，所以自己的臀部變平，變形的說法。

人的基因決定了陰莖的形狀，大小。

所謂的陰莖變形，完全不是因為自慰而造成的，而是因為個人的基因不同。

顯然這又是一個危言聳聽的謬論。

香港、台灣恐怕都沒有這麼荒謬的迷信言論。

自慰也不會導致陰莖變色。

這個道理很簡單。

白人男性也自慰，難道說他們自慰以後，他們的陰莖就會變黑嗎？顯然不是。

自慰不會造成男性攝護腺疾病

很多男性都聽說過所謂自慰會傷害攝護腺的偽科學宣傳，經常懷疑自己的攝護腺出了問題。

現在，到處有騙人，誤導所謂自慰會導致攝護腺疾病的廣告。

在網絡上，居然有人問：「攝護腺可以治療嗎」等類似的問題，顯然他們連攝護腺是什麼東西，在什麼地方都不知道。

根本就不知道如果得了攝護腺的疾病，應該有什麼感覺。

一般只有老年男性攝護腺才會出問題。

2006年9月，在奧一網就有一篇新聞，標題為：「小伙以為手淫過度患攝護腺炎為治病願賣身十年」。

現在網上仍然可以查到。

可見，現在還有太多沒有基本醫學常識的人，因為聽信封建迷信，誤導廣告的鼓吹而嚇出毛病來了。

有些人說：「近年來，尤其學生中，由於過於頻繁的自慰手淫導致的攝護腺疾病的大大增加。

」但是他們卻沒有辦法拿出科學研究結果，來證明他們的謬論宣傳。

如果照他們的邏輯，我們是否可以說，因為頻繁性交，所以很多人得了愛滋病？顯然不是，因為愛滋病的傳播不是因為性交的次數多少，而是因為不潔的性行為。

攝護腺疾病的原因有很多，有些是因為細菌引起。

如果自慰的時候，不注意個人衛生，當然容易得病。

而且有些男性有不潔性行為，很多性病都可以造成攝護腺疾病。

如果醫生問他們，他們會老實告訴醫生嗎？自慰比不潔性行為當然比較容易被別人接受。

【自慰不會導致男性攝護腺炎】

雖然現在網絡四通八達，世界各地的信息交流日益頻繁。

卻仍然有很多人缺乏基本的科學知識，死抱封建迷信的理論，執迷不悟。

雖然科學研究證明自慰是無害的，而且也不會導致攝護腺炎。

卻仍然有一些人如同信仰宗教一樣，到處宣揚他們所謂自慰，或者自慰過度會導致攝護腺炎的謬論。

美國麻薩諸塞州兒童醫院，是美國名牌哈佛大學醫學院屬下的兒科醫院。

以下內容摘自他們專業醫學網站發表的專業論文，專門討論攝護腺炎的問題，以此來說明那些所謂自慰會導致攝護腺炎的邪說之荒謬。

誰容易得攝護腺炎？

急性攝護腺炎多發與那些因為經常有性交活動而容易得性病的男性。

青少年男性不使用保險套，有較高頻率得性病，淋病是這個年齡最普遍的一種。

另外，容易得尿道感染的男性也可能因為細菌而感染攝護腺。

沒有任何一種青少年男性會特別容易得無菌性攝護腺炎或者攝護腺疼痛。

（註：段落里完全沒有說到，自慰，或者自慰過度會導致所謂攝護腺炎的謬論）

攝護腺炎如何治療？

如果醫生認為是因為細菌引起，可以用doxycycline或者trimethoprim-sulfa治療。

Ibuprofen也可以用於止痛。

如果醫生覺得是因為尿液倒流到膀胱，再進入攝護腺，那麼就要用減少尿液倒流的藥物。

有些醫生建議有攝護腺炎的人，可以通過自慰或者性交，經常射精，來治療這個毛病。

飲食控制似乎沒有什麼效果，除非辛辣的食物可能會加重病情。

（註：說明美國的醫生認為自慰非但沒有壞處，而且可以治療攝護腺炎。

從這篇醫生寫的專業文章中，那些所謂自慰會導致攝護腺炎的封建迷信的謬論，是不攻自破。

）

如何防止攝護腺炎？

因為無菌性攝護腺炎及攝護腺疼痛的病原學現在還不知道，所以沒有預防的方法。

（註：這一段文字再次說明，所謂的自慰，或者自慰過度會導致無菌性攝護腺炎是完全沒有科學依據的。

對於那些頑固不化的人，如果他們依然堅信所謂自慰過度就會導致攝護腺炎，他們就是反科學的。

如果美國哈佛大學醫學院附屬兒童醫院的醫生的話，他們都不願意相信，顯然他們已經是無可救藥了。

）

【攝護腺炎並非很多】

問：現在到處都是治療攝護腺炎的廣告，攝護腺炎真這樣多嗎？

答：有個別的醫院乾脆派出專人寫化驗報告，凡是前來化驗的人均是陽性，這樣就讓你去輸10天半月的水，幾千元送給了醫院。

哪裡像一些媒體所說的那樣多嘛。

只要不是細菌感染的，稍微有點炎症並非什麼大不了，只要有規律的性生活就可自然痊癒。

攝護腺像一個包塊，一般有點小問題，只要適當過性生活或自慰，保持攝護腺內的管道暢通就沒有問題。

男性自慰可減低無菌攝護腺炎發病率

1999年3月，國際泌尿科雜誌（InternationalJournalofUrology），第6卷，第3期，130～134頁，發表研究文章，「射精在治療慢性無菌性攝護腺炎擔任的角色」（Roleofejaculation inthetreatmentofchronicnon-bacterialprostatitis）。

得出結論：對於有慢性無菌攝護腺炎的年輕單身男性，應該讓他們知道疾病的詳細內容，如果他們還沒有開始做，應該鼓勵他們經常射精。

例如：如果沒有性伴侶，可以自慰。

我們相信普通的性行為在某些情況下，可以減低慢性無菌攝護腺炎的發病率。

說明自慰導致的高潮射精有助於攝護腺引流，從而使炎症易於消散。

因此，把攝護腺炎歸咎於曾經自慰是沒有根據的。

慰不僅能釋放多餘性能量，更是預防多種疾病的手段。

據英國廣播公司近日報導，澳大利亞一項研究發現，男性有規律地自慰，有助於降低攝護腺癌的發病幾率，預防慢性攝護腺炎等疾病。

研究人員對1000多名患有攝護腺癌的男性和1250名健康男性進行調查後發現，在20―50歲之間，擁有較多射精次數的男性，其患癌幾率最低。

一般，每周約有5次射精經歷的男性，患癌風險能降低1/3。

維多利亞癌症協會負責研究的格拉哈姆?吉勒斯介紹說，動物實驗表明，類似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在攝護腺中，而攝護腺分泌的攝護腺液，是精液的一部分。

因此，規律射精能將這些致癌物質及時排出體外。

同時，攝護腺腫瘤有明顯的激素依賴性。

雄激素水平降低，對預防攝護腺癌有一定的作用。

男性許久沒有性生活，其體內的雄激素水平會明顯上升，而自慰就是有益的排遣方式。

格拉哈姆?吉勒斯建議，有固定性伴侶的人，應根據自己的身體狀況，保證每周都有規律的性生活。

如果性生活比較少，則可以通過自慰加以調節，增加排出致癌物質的次數。

自慰不僅可預防攝護腺癌的發生，自慰是一種男性性慾發泄的性愛方式，很多人認為這是一種不好的行為方式，其實有的時候這種行為能成為一種預防措施，間接的成了男人預防攝護腺癌的重要環節。

自慰不會導致男性早泄和陽痿

有些男性青年經常在網上問，因為自慰時間短，所以有早泄的問題，怎麼解決？如果光自慰，是不可能有早泄的！早泄的問題必須發生在性交的時候。

所以說自慰就有早泄，就如同女人懷疑自己得了睪丸癌一樣可笑。

相反，自慰是可以治療早泄的。

很多人將二者關係顛倒了。

如果每次自慰時間很短，養成習慣，以後條件反射，性交的時間也可能很短。

一般自慰的時間可以保持在15分鐘左右。

在要射精的時候，立刻停止。

等那種感覺過去了以後，可以繼續。

反覆多次，就可以學會控制時間了。

這對以後的性生活也有幫助。

如果男方很短時間就高潮，對方是不會有快感的。

在性交前，也可先自慰一次，就可以防止早泄。

這個道理很簡單，就如同在吃飯前，先吃點零食，就不會在吃飯的時候狼吞虎咽了。

和早泄一樣，陽痿必須發生在性交的時候。

很多早泄，陽痿的問題並非是器質性的問題，而是心理問題。

一個是自己做，一個是和別人做，最後結果都是射精。

同意的邏輯，如果因為自慰會導致陽痿，為什麼那些有性交的男人卻不會有這樣的問題呢？從來也沒有人建議男性不要性交，因為性交可能導致陽痿的說法。

而且，是不是所有停止自慰的男性就再也不會有早泄和陽痿的問題了呢？顯然不是。

一個男性如果從來也沒有自慰過，照樣可能發生早泄和陽痿的問題。

那些說因為自慰而導致早泄和陽痿的人，是因為他們對自慰有不正確的認識和偏見。

和攝護腺的問題一樣，除了中國大陸有這樣的說法，是否其他國家也有如此類似的說法？大家聽說過嗎？同樣的行為，絕對不可能只會在中國大陸的男性中造成問題。

自慰，射精及精液

中文射精這個詞彙有點誤導。

有些男性望文生義，以為射精每次都必須是如同射箭一樣射出來的。

有些人因為自慰的時候，精液不是射出來，以為自己因為自慰出問題了，因此而煩惱。

其實不然。

射精不是做表演。

如同跑步一樣，有些人天生就是長跑健將，有些人是短跑的好手，有些人再怎麼訓練，也不會成為冠軍。

所以說，精液有時是射出，有時是自然流出，都無關緊要。

因為精液的唯一的功能，就是通過精液中的精子和女性的卵子結合，得以繁衍後代。

科學證明，精液並不是什麼男性的精華。

有些人喜歡危言聳聽，說什麼精液裡面含有大量鋅，所以自慰過多對導致身體缺鋅。

事實是，鋅在人體內，本來就是微量元素，只占人體總重量的百萬分之三十三。

14歲以上的男性每日鋅的攝取量只需0.011克。

從精液流出的鋅是更加少之又少。

而且，在全世界的範圍呢，也從來沒有聽說哪位男性因為自慰，或者性交過多，而導致鋅缺乏症的。

有些男性因為自慰以後，發現自己的精液顏色有問題，或者因為精液不會液化等等，而非常苦惱。

因為對於普通健康男性來說，如果沒有不潔的性行為，或者性病，精液是什麼顏色，形狀，根本是無關緊要的。

而且，男性疾病不是簡單得從表面檢查精液，就可以診斷出來的。

尤其是單身男性，如果連對象也沒有，根本就沒有必要擔心自己的精液問題，完全就是庸人自擾。

自慰是絕對不會影響精液質量。

有些男性因為先天基因有問題，精子質量差，或者數量很少。

他們就不得不通過自慰收集精液，然後由醫生選擇最佳的精子進行體外受精。

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