女人子宮脫垂怎麼辦? 如何避免子宮脫垂?

子宮脫垂是比較多見的一種盆底功能障礙性疾病，但是很多人並不明白子宮脫垂的原因是什麼，更不懂得應當如何來預防子宮脫垂。

下面就帶著這些問題一起來了解一下。

什麼是子宮脫垂?

子宮脫垂指得是子宮從正常位置沿著陰道下降，甚至脫出於陰道口外。

比較多見於產後，對於這一子宮疾病，應當學會預防，減少其病發率。

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子宮脫垂的原因

分娩損傷

是子宮脫垂髮病的主要原因。

骨盆底主要由骨盆、盆腔內筋膜、肛提肌和會陰肌肉組成。

無論咳嗽、屏氣和站立負重時產生的腹腔內壓力有多大，正常情況下，上述結構或組織能支撐和固定盆腔內臟器使之處於正常位置。

如遇分娩，尤在難產。

滯產。

經陰道手術助產或第二產程延長者，發生會陰裂傷或伸展，致盆腔內筋膜和肛提肌撕裂，盆底組織薄弱、缺損，尿生殖裂孔變寬而敞開，在過高的腹壓下將未復舊的大子宮推向陰道而發生子宮脫垂。

尤其在產褥期攝食不佳；或盆腔內筋膜及提肛肌未恢復好即過早地勞動，尤重體力勞動；或撕裂修補不當包括會陰切開者，均削弱盆底正常功能，而致子宮或陰道脫垂。

多產影響支持組織的恢復，也是脫垂的因素。

卵巢功能減退

臨床上見於絕境期後女性發生生殖道脫垂者。

先天因素

先天發育異常所致子宮支持結構薄弱及缺乏緊張力見於未產婦。

營養因素

生殖道脫垂與營養缺乏有關。

因為營養缺乏時體力衰弱、肌肉鬆弛及盆腔內筋膜萎縮。

腹腔內壓力增加

高腹壓是促使或加重生殖道脫垂的重要因素。

子宮脫垂的治療

子宮托治療

1.子宮托及其作用子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。

能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度鬆弛者不宜用托。

2.托號選擇以稍大於生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多採用中號子宮托。

經過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力，脫出部復位後組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。

3.使用時間一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗凈。

月經期最好不用。

塑料托表面光滑，遇酸鹼不易變質，對組織刺激性小。

上托後，症狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。

自療注意事項

1.注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

2.產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

3.避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

4.保持大小便的通暢。

5.及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

6.哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。

7.適當進行身體鍛鍊，提高身體素質。

8.增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

9.節制房事。

子宮脫垂的危害

子宮脫垂可以懷孕嗎

子宮脫垂的女性受孕有一定影響，子宮脫垂分為三度，一般I度或II度子宮脫垂患者仍有受孕的可能，如果處理得當，治療後仍然是有可能懷孕的。

但是妊娠後對分娩仍有一定的影響。

嚴重的子宮脫垂患者則常常不孕，這是由於精液不易集存於陰道的後穹窿，以及子宮脫垂患者常並發宮頸肥大及慢性宮頸炎之故。

子宮脫垂可導致月經過多

子宮向後傾倒，常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂。

卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血症，導致月經過多，並可出現腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發生性交痛等症狀。

子宮脫垂可導致痛經

子宮後位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。

作為茶壺嘴的宮頸，其位置高於作為壺體的子宮腔，位於宮腔內的月經血難以從「壺底」經宮頸管排出。

要想將「壺中」的經血排出，只有加強子宮收縮，儘量壓縮宮腔容積才能逼出經血。

因此，子宮後位的女性常會因子宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。

子宮脫垂可導致子宮內膜異位症

子宮脫垂可以導致女性子宮內膜異位，如前所述，子宮後位者，經期常需加強子宮收縮，才能迫使經血經宮頸管排出體外。

宮縮加強，必然引起宮腔內的壓力增加。

在高壓作用下，部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔，導致子宮內膜異位症。

產後子宮脫垂，可以通過盆底康復訓練來進行調理，在相關專家的指導下進行盆底康復訓練，每天按照要求來進行相應的訓練，定期的進行盆底組織機能的檢測，直到恢復正常功能狀態為止。