生完孩子，夫妻生活受影響麼？

說到盆底疾病，很多人腦子裡沒有什麼概念，甚至是一片茫然，盆底是什麼？還會生病？

女性的盆底有各種各樣的韌帶、筋膜、肌肉等組織，這些組織就像一個大的蜘蛛網，提供了穩定的牽拉力量，承托著膀胱、子宮、直腸、卵巢等盆腔器官，保證直立行走時各器官能各就其位，各司其職，任何原因導致盆底結構損害，就會導致盆底功能障礙。

女性盆底功能障礙性疾病包括一組因盆腔支持結構缺陷或退化、損傷及功能障礙造成的疾病。

以盆腔器官脫垂、女性壓力性尿失禁和生殖道損傷為常見問題。

其中，盆腔器官脫垂包括陰道前壁脫垂、陰道後壁脫垂和子宮脫垂。

生殖道損傷主要是形成了生殖道瘺，以尿瘺、糞瘺為多見。

其主要由以下因素造成的:妊娠、多產、產程延長或難產及分娩損傷、長期腹壓增加（肥胖、咳嗽、習慣性便秘、排便困難、舉重、蹲位、長期站立等）、盆底組織先天發育不良或退行性變、盆腔腫瘤、子宮和陰道手術、絕經後卵巢功能喪失、性激素缺乏等等。

其症狀主要是:1.尿失禁、非尿路感染的尿頻尿急、夜尿、尿不盡；2.子宮脫垂、陰道壁膨出；3.性冷淡、陰道乾澀、性高潮障礙等性功能障礙；4.後背痛、坐骨神經痛等疼痛；5.泌尿或生殖系統反覆感染；5.糞失禁、便秘。

根據病情嚴重程度，治療方法不同。

輕度的可以保守治療，如藥物、盆底肌肉康復鍛鍊等。

重度的，嚴重影響生活質量，需要手術治療。

而其中，盆底肌肉康復鍛鍊，是讓女性從備孕期到絕經期都受益的治療方式，主要有功能性電刺激、運動治療（縮肛訓練、利用彈力帶、彈力球及振動棒等訓練）、膀胱訓練（有意識地抑制尿急而延遲排尿）三種方法。

那哪些人適合進行盆底肌鍛鍊？哪些人不適合呢？

以下人群是非常適合的，一定要積極鍛鍊:1.產後婦女可作常規盆底肌肉鍛鍊；2.計劃第二次妊娠的經產婦；3.陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者；4.輕、中度子宮脫垂，陰道膨出；5.各種尿失禁；6.反覆陰道炎，尿路感染患者非急性期；7.泌尿生殖修補術輔助治療；8.產褥期症狀（腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳脹、恥骨聯合分離等）；9.術後疤痕疼痛。

而以下這些人是禁忌的:1.陰道活動出血（產後惡露未乾凈或月經期）；2.陰道狹窄（如嚴重陰道疤痕、陰道萎縮）；3.活動性感染（泌尿系或陰道）；4.盆、腹腔惡性腫瘤患者；5.懷孕；6.過去6個月中有盆底手術史；7.戴心臟起搏器的患者；8.部分神經系統疾病（盆底肌肉完全去神經化、痴呆、不穩定性癲癇），不能主動配合治療者。

當然，我們還要重視生活方式上的干預，如減輕體重、生活起居規律、避免重體力勞動、加強營養、保持大便通暢、積極治療引起長期腹壓增加的疾病等。