夫妻的「潛規則」
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健康的性愛需要以男女良好的感情為基礎，在性愛中夫妻雙方要給彼此最大的尊重，遵守性愛禮儀，讓彼此在性愛中獲得更大的樂趣，同時，夫妻雙方要一起學習有關對方的性愛方面的知識，才能讓性愛更美滿。
了解男女的性功能差異
性生活是夫妻生活的重要方面，和諧的性生活，不但可使雙方的性慾得到滿足，而且還可使彼此身心健康。
使性生活過得融洽和諧，夫妻雙方都應了解基本的性知識，尤其要了解男女性功能的正常差異。
否則，夫妻就不能互相默契配合。
了解男女性慾的差異
男性性慾較強烈、旺盛，隨時可以引起性興奮;女子的性慾相對較弱，性興奮和月經周期有關(一般在排卵期前後和月經前期性慾較高)。
有少數女子在婚前性慾微弱甚至沒有，在婚後性生活過程中，性慾才逐漸增強。
男性性衝動出現較快，進入快感高潮迅速，性慾消退也較快，一般說來，正常男性從性交開始至射精，約需2-6分鐘(或3-15分鐘);女性性衝動發生較慢，一般要10-30分鐘(或5-15分鐘)才能達到快感高潮，高潮維持時間較長，性慾消退也較慢。
了解男女的性敏感區
男性性慾易集中於性器官，性交慾望甚高;女性性慾表現較為廣泛、複雜，包括談笑、溫存、愛撫等方面，達到一定興奮後，才有性交要求。
最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮，男方再行射精。
女方到達高潮後並不影響性交繼續進行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮(性快感的程度因人而異。
同一個人，每次性生活的快感程度也不一樣)。
制定好性交頻率
性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。
性慾的強弱各人不同，即使同一個人也受年齡，體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。
因此，性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。
新婚期間，性慾比較強烈，性交次數比較頻繁。
婚後頭幾個月，一般每周2～3次。
隨著年齡的增長，會逐漸減少到1-2周一次。
身體較差的人，次數則更少些。
夫妻久別重逢，往往性交較頻，這是人之常情，但也要適當節制。
性生活是否適度，可用性交次日的感覺作為判斷標準。
如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。
倘若出現精種不振、頭重腳輕、食慾下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加節制。
有少數性慾旺盛的夫婦，向來性交頻繁，而雙方仍心神爽快、精力充沛，也應該認為是適當的。
不要強制性交
每次性交最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性交後的休息和恢復體力。
有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免容易發生泄精過早的現象。
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