世界無菸日：吸菸傷己也傷人

全球每年因吸菸及二手菸暴露死亡的人數達600萬，全球每6秒鐘就有1人死於吸菸相關疾病。

中國每年因吸菸死亡的人數逾100萬，超過結核、愛滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。

現在吸菸者中將來會有一半因吸菸而提早死亡，吸菸者的平均壽命要比不吸菸者縮短10年。

這一系列的數據都向我們表明菸草對健康危害大，「世界無菸日」意義重大。

吸菸有害健康

菸草煙霧含有7000餘種化學成分，其中已發現數百種成分對人體有害，包括至少69種致癌物、多種有害氣體、多種重金屬及放射性物質以及導致菸草依賴的尼古丁。

無論是長期還是偶爾吸入少量菸草煙霧都會對健康產生危害。

1.吸菸易致癌

菸草煙霧中的致癌物會引起基因突變，導致細胞癌變和惡性腫瘤，如肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌等。

2.吸菸傷害肺

吸菸對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會造成損害，導致多種呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺疾病、青少年哮喘，增加呼吸系統感染的發病風險，增加罹患肺結核的風險。

3.吸菸傷害血管

菸草燃燒時會產生多種有害物質，除了進入吸菸者的肺部造成損傷，還可進入循環系統，損害血管薄薄的內皮。

4.吸菸影響男性生育功能

新加坡國立大學的研究發現，經常吸菸者的精子數目比正常男性少15%左右，精子不完整性也比正常男性高很多。

這是由於香菸中尼古丁和鉻在被攝入體內後，產生大量游離基，這些游離基會破壞人體內的維生素C，而維生素C是一種抗氧化劑，能夠提高精子的成活率。

維生素C被破壞自然會降低精子成活率。

5.吸菸影響男性性能力

研究表明經常吸菸的男性患性功能低下、陽痿的可能性比不吸菸者高，這主要是因為香菸中的化學物質與放射性物質對神經的刺激可導致神經遲滯，影響正常的勃起與性交興奮。

二手菸傷人於無形中

吸菸有害健康，長期吸入二手菸也會嚴重危害健康。

1.二手菸損傷新生兒聽力

父母經常吸菸，煙霧中的有害物質對兒童嬌嫩的中耳黏膜有直接刺激作用，它使中耳內分泌和黏液增加、變稠，也使咽鼓管不通暢，從而造成中耳內積液，使聽力下降。

時間長了，粘稠積液可造成鼓膜粘連，發生傳導性耳聾。

由於嬰幼兒無法準確表達他們的痛苦，所以容易延誤診治，而真正發展到耳聾時為時已晚，致殘率極高。

2.孕婦吸入二手菸傷害胎兒

孕婦吸入二手菸，菸草中有毒物質隨著煙霧被吸收到母體血液中，使母體內的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少，導致胎兒缺氧，造成胎兒發育遲緩。

國外研究成果表明，胎兒經母體接觸香菸中的尼古丁等化學物質，可嚴重影響耳蝸的神經細胞，影響內耳將聲波向神經元的傳遞，故孕婦吸菸可導致胎兒聽力障礙。

孕婦吸入二手菸後，菸草中的氰化物與體中的硫胺基酸的物質結合降低維生素B12含量，影響胎兒智力發育。

3.二手菸致癌機率也不低

研究中發現，在二手菸中含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。

KK健康提示：要想避免菸草對身體的傷害，唯一的辦法就是吸菸者戒菸，這樣一來吸菸者遠離了菸草的傷害，不吸菸者也不會被動的吸入二手菸。

KK健康編輯：禮禮

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