腎虛喝中藥會發胖嗎

補氣血以及調和脾胃的中藥會使人食慾增加,體瘦的人會胖起來,但補腎的藥不會使人發胖。

中醫理論認為,「腎為先天之本,生命之根」,腎虛也被公認為「百病之源」,所以調理好腎臟是重中之重,腎臟功健全了,機體的原動力也就自然而然變強了。

中藥補腎,可以達到標本兼治的效果,能夠徹底的提升腎動力,根治男性問題,並且一旦治癒一般不會再復發。

二、補腎的中藥材

鹿茸

1、有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用於腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等症。

成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。

根據現代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生,加速癒合,並能促進骨折的癒合。

本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。

2、山藥

清熱,解毒。

治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧,痔漏。

補腎陽,強筋骨,祛風濕。

用於陽痿遺精,筋骨痿軟,風濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓。

4、肉桂

補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。

治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,虛陽浮越。

5、杜仲

補肝腎,強筋骨,安胎。

治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便餘瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動不安,高血壓。

6、肉蓯蓉

有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用於陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹後遺症以及老年虛弱,病後、產後腸燥便秘者。

根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。

本品煎湯內服一日量10克--30克菟絲子

有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。

成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。

根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。

7、芡實

性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。

《本草經百種錄》稱之為「脾腎之藥也」。

《本草從新》亦說它能「補脾固精」。

《本草新編》中還說:「芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日米飯調服。

」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。

8、冬蟲夏草

性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。

其功效主要來源於蟲草素,蟲草素能補益肝腎。

如《本草從新》說它「保肺益腎。

」《藥性考》亦云:「蟲草秘精益氣,專補命門。

」 《柑園小識》還說:「以酒浸數枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。

」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥,但直接用於方劑者不多。

凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補益食品,更為有益。

9、枸杞子

性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。

如《本草通玄》記載:「枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。

」《本草經疏》中也說:「枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。

」

10、杜仲

性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。

正如明代醫家繆希雍解釋說:「杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。

蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。

杜仲補其不足,益腎故也。

」

11、何首烏

有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。

明·李時珍說過:「何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。

」清代名醫黃宮繡亦云:「何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑髮輕身,備極讚賞。

」凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

三、喝補腎中藥有何禁忌

1、白蘿蔔這類通氣的食物

白蘿蔔是通氣的食物,如果你正在吃溫補的中藥或是補品,最好是不要吃白蘿蔔,這樣會讓你的補藥降低療效,正在服用溫補藥的人喝中藥不能吃白蘿蔔。

中醫認為如果吃的是一些助消化或是治氣脹的中藥,吃蘿蔔是沒有問題的,不過體質偏寒的人是不適合吃白蘿蔔的。

2、辣椒、胡椒等刺激性食物

吃辣椒是一件很刺激的事情,平時吃辣椒就會引起長或或是口乾,或是胃痛怎麼辦?胃痛的情況,在喝中藥的時候其實是應該吃的儘量清淡一些的,少鹽少辣椒,同時 也要避免吃胡椒、咖喱、菸酒或是芥末等刺激性的食物。

因為吃一些刺激性的食物的時候,會讓人們的身體出現熱的現象,降低一些清熱去火的藥物的效果。

像是在吃黃連、黃岑、大黃或是金銀花、連翹等食物的時候都是不適合吃辛辣刺激性的食物的。

3、冰涼的食物

吃藥的時候最好不要吃一些刺激性的食物,其實除了辛辣的食物之外,冰涼的食物也是不適宜吃的,因為人們的身體只能是在氣血正常的時候才能運作的,吃冰涼食物的時候所有人,冰冷的食物會打亂人們身體里消化系統的運作速度的,這樣的話不管是吃中藥還是吃食物都是會影響消化吸收的速度的,長時間也會導致身體的代謝不來國內的,在吃中藥的時候最好是不要吃一些冰涼的瓜果蔬菜。

腎虛喝中藥的禁忌還是比較多的,因此腎虛患者在服用中藥的過程中要牢記這些禁忌,當然治療腎虛並不一定要喝中藥,擁有一個健康的生活方式同樣對於治療腎虛有促進作用,健康的生活方式包括很多方面,從點滴的小事做起,嚴格要求自己。

四、補腎食譜推薦

羊肉湯

材料:羊肉、胡椒粉、枸杞、食鹽、生薑、蔥

做法:將羊肉洗乾淨之後切成碎末備用;將羊肉放入鍋中加入清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之後加入蔥姜還有胡椒粉以及食鹽;等到羊肉軟爛之後加入枸杞,稍微煮一會就可以了。

功效:這道食譜具有很好的補腎以及養血的作用,如果身體出現了頭暈耳鳴、腰膝酸軟或者是陽痿、體虛以及身體消瘦的情況,服用這道羊肉湯是一個非常不錯的選擇。

不過需要注意的是,體熱體質的患者服用一定要適量,避免對身體造成損害。