盤點9種補腎中藥

中醫有雲，腎屬水，腎開竅於耳及二陰，其華在發，是說腎功能的好壞影響著我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實不僅男人要補腎，女人也同樣需要補腎，而中藥里有很多具有補腎效果的中藥，下面就為大家盤點補腎中藥都有哪些。

1、枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。

如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。

」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。

」

2、黃芪

是一種古老的中藥。

黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。

以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等症狀較好。

它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。

3、肉桂

補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。

治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。

4、山藥

清熱，解毒。

治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。

5、淫羊藿

補腎陽，強筋骨，祛風濕。

用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。

這是一款補腎大藥，羊吃了精力旺盛，因而發現該藥，故稱淫羊藿。

6、肉蓯蓉

有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。

根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。

本品煎湯內服一日量10克--30克

7、菟絲子

有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。

成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。

根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。

8、何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。

明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。

」清代名醫黃宮繡亦云：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。

」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

9、冬蟲夏草

性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。

其功效主要來源於蟲草素，蟲草素能補益肝腎。

如《本草從新》說它「保肺益腎。

」《藥性考》亦云：「蟲草秘精益氣，專補命門。

」 《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。

」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。

凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。

上面為大家盤點了9種補腎中藥，用中藥補腎是補腎的一種好方法，但是，我們要注意補腎不能過急過燥，要正確的使用補腎中藥慢慢調理。