女人提前閉經,竟是這5大因素在搗亂!

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你

每月的月經是女人生理正常反應,也是女人年輕的標誌。

可是生活中一些行為、習慣不注意會引起提前閉經,也會提早進入衰老,因此女性朋友還是要注意的,下面就給大家說說引起女人的閉經的原因。

女人閉經的元兇

1、愛吃涼食

首先現在很多女性愛吃涼食,即使是在寒冷的冬天,也愛吃冰激凌等。

長期這樣下去的結果就是發現月經越來越少,而且周期不再那么正常,伴隨著的還有嚴重的痛經,痛經嚴重時甚至會引起嘔吐。

女性如果在經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

所以說,在經期時切忌受涼,要注意防寒,避免喝冷飲、游泳等。

可以適當的攝入一些大蔥、豆類、姜蒜、橘子等食物。

此外醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

2、不當減肥

其次就是不當的減肥,很多女性喜歡所謂的骨感美而過度節食減肥,雖然體重會有所下降,但是對身體的危害是十分大的。

由於節食過度而導致的閉經比比皆是。

3、疾病引發

  • 1、消耗性疾病,如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等;

  • 2、特有的內分泌疾病,如「肥胖生殖無能性營養不良症」等;

  • 3、體內一些內分泌腺的影響,如腎上腺、甲狀腺、胰腺等功能紊亂。

4、精神過度緊張焦慮

術前恐懼,害怕人流或由於不能懷孕生育造成思想負擔,尤其是未婚先孕感到羞恥等。

術後這種情緒未能改變,可導致閉經。

5、頻繁的人工流產

有的婦女一年內做幾次人流,子宮內膜被颳得稀薄,在短時期內恢復不起來。

若子宮內膜基底層完全損傷的話,可導致永久性閉經,部分損傷則可引起暫時性停經。

女人閉經怎麼辦

保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激,以免氣血紊亂,影響月經的正常來潮。

適當地進行體育鍛鍊和體力勞動,以增強體質,保證氣血的正常運行。

肥胖者還應控制飲食,少吃甜食及含脂肪類豐富的食物,以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響,促進月經的恢復。

調整飲食習慣

不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果,以保證足夠的營養物質的攝入。

積極治療全身的急慢性疾病,特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等,以促進消化吸收,減少消耗。

通過以上措施,可使營養不良的閉經患者恢復月經。

保持規律的性生活

規律的性生活是一種良性刺激,可使人體內分泌趨於平衡,更符合生理需要,而促進月經的恢復,並使月經來潮規律。


請為這篇文章評分?


相關文章 

月經不規律 女人為什麼會出現月經不規律

經常有女孩子遇到月經不規律的問題,永遠沒辦法記住自己每個月的到來時間,那麼究竟是什麼導致這種月經不規律情況出現的呢?月經量少,月經周期不規律,都是讓女人很困擾的事情,下面為大家介紹了一些內容。通...

提醒:引起月經不調的外在因素,主要有這4點

經常聽女性朋友說月經不調,什麼是月經不調?想要了解月經不調,先知道什麼是正常的月經。通常說的不調就是來的時間不對,經期的長短不對,或者經血的顏色不對。正常月經的時間一般多久呢?月經周期指的是從這...

月經不調的原因有哪些?月經不調的症狀是什麼?

對於現代女性來說,月經不調可能是一個有些難以啟齒又不得不面對的問題,青島紅房子婦科醫院專家牛樹穎教授指出,月經不調多表現為月經周期改變,月經量或多或少,嚴重時還會導致閉經,如果不及時治療,對女性...

知道自己產後月經正常嗎?

產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象,但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等,都會造成產後各種月經問題。產後月經不正常的原因?產後月經不正常怎麼調理?

月經不調——女性不孕嗎?

月經是女性健康的風向標,它會受到女性身體內部因素和外界因素的干擾,因此,很多女性都有月經不調。有的症狀輕微,不會對身體健康和日常生活造成影響;有的則比較嚴重,身體(尤其是經期)健康狀況會受到很大...

讓月經不調的4個罪魁禍首,看看你中招了幾個?

月經失調是女性的常見病,指的是月經的周期、經期或經量發生異常改變,包括月經周期延長或縮短、月經周期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。造成女性出現月經失調的原因除...

長久備孕 懷孕老不成的首要原因:居然是這些!

月經不調是女性常見的婦科疾病,具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。無法確定自己的排卵情況影響懷孕,由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變,容易導致女性月經不調。...