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多長才算「長」？性能力不以長短論高低這7招讓丁丁更強勁！

2021-02-07

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有的男性會因為自己的陰莖相對短小而感到自卑，到醫院要求治療和手術希望使陰莖變長。

其實大部分人的陰莖都發育正常，但是因為在認識上有誤區，進而引發自卑、焦慮情緒，甚至有些人會產生抑鬱傾向而真地影響了心理生理健康。

多長才正常呢？

成年男性的陰莖勃起後的標準長12-17cm，周長10.8厘米；陰莖在自然狀態下標準長7-9cm，周長6.9-9.4cm。

其實多大算正常，沒有一定的醫學標準，一般通過測量陰莖長度和陰莖周徑來衡量，且測量時一定要從根部開始直到尿道口，而不是從皮膚表面到龜頭末端，因此如果用後一種方式測量的話，誤差會很大，體型肥胖的人，誤差在5-7cm，甚至更多。

所以很多時候不是陰莖短小，而是被皮下脂肪蓋住了。

很多人自行測量的長度都是萎軟的長度，因此顯得小很短。

中國人的男性陰莖長度平均在10-12cm，這裡指的是勃起長度，而非萎軟狀態下的長度。

勃起係數每個人都完全不一樣，有的人勃起後可以體積增大3-5倍甚至更多，有的人勃起後只能增加不到1倍，感覺和萎軟時的大小差不多，僅僅是變硬了而已。

因此萎軟下的陰莖大小不能用於直接判斷陰莖長短。

陰莖大小與身高沒有直接的關係，主要與種族和遺傳有關。

大小存在個體差異，能夠影響陰莖大小的因素有很多種，包括身體的脂肪、天氣的冷熱、壓力等等。

長度真的很重要麼？

亞洲女性陰道比歐美女性的陰道要短和細很多，歐美男性的陰莖也比亞洲男性的粗大。

中國女性平均陰道長度在7-10cm，因為有彈性，可以延長到15cm左右，如果過長過粗的陰莖不僅不會讓性伴侶覺得舒服；相反，還會產生疼痛和傷害，甚至引發陰道撕裂大出血。

女性最容易興奮和引起高潮的G點位於陰道前1/3處，在距離陰道口3cm左右的前壁內。

因此能否通過好的體位方式、是否有足夠的時間和強度刺激來激發G點的興要比單純陰莖的粗大與否更為重要。

一般的陰莖長度足以刺激到此部位。

陰莖周長是性能力的關鍵

陰莖周長對女性高潮更重。

美國泌尿外科專家魯塞爾·埃森曼發表的一篇論文指出，50名受訪女性詳細回顧了自己的性感受，分析自己的高潮是更依賴於陰莖長度還是周長。

結果，90%的受訪女性都回答，陰莖的粗細對激發性快感更重要；而且所有人都能區分出周長的細微變化。

這也就是說，若要討論陰莖對女人性快感的重要性，關鍵就在於粗細。

「船的大小並不重要，海洋的激情才是關鍵」。

陰莖大小不是性愛的決定因素，性愛需要全身心投入，互相了解才能找到更適合對方的方式。

這幾種情況要警惕了！

並非所有陰莖短小都是正常的，還需要判斷有無發問題、包莖、隱匿性陰莖睪丸炎、睪丸發育不全等症，內分泌不平衡，雄性激素不足等多種先天、後天的異常，並進行相關治療。

如何才能讓丁丁更勇猛？

1、選對性愛姿勢

做足前戲是滿意性愛的必要前提。

性愛姿勢也直接影響到陰莖勃起硬度。

男上位和後入式會增加陰莖血流量，使勃起更滿意。

儘量避免性愛一開始就採取女上位。

2、吃對食物硬度高

簡單的飲食改變有助於提高性慾，增強勃起。

香蕉、雞蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。

同時，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它們會讓男性勃起功能受影響。

3、扔掉過緊內褲

內褲過緊會限制陰莖組織血流量，影響勃起強度。

專家建議，無論是白天還是夜間，男性都應儘量穿寬鬆透氣的內褲。

4、戒除菸酒惡習

吸菸會影響人體血液循環，降低血流量，既會導致肺活量減小，又會降低陰莖勃起的能力和硬度。

而酒精易致身體麻木，引發臨時性勃起功能障礙。