陰莖的標準尺寸，4個辦法讓你「增粗」！

為了顯示自己的男性自尊，或者為了讓女性得到更多、更滿足的快感，男性都希望自己的陰莖尺寸大一些、再大一些。

是不是越粗就越硬？但是其實在現實中，只要陰莖尺寸標準，並且能夠完成正常的性生活，對於女性來說就足夠了，那麼陰莖尺寸多少算標準呢？

陰莖標準尺寸

陰莖的大小並沒有絕對的標準，通常認為陰莖在疲軟狀態長6-9cm，勃起狀態下11-16cm，亞洲男性短於歐美男性。

有研究認為，在勃起狀態下陰莖長度＜6cm，疲軟狀態下長度＜3cm屬於陰莖短小。

怎能判斷陰莖長短、粗細是否正常？

很多男性對自身陰莖發育不滿意，認為陰莖越大越好，其實從性滿意度的角度來說，陰莖粗細、長短的因素遠不如其硬度來得重要。

女性的陰道壁皺褶豐富，有非常強的延展性和彈性，不論男性陰莖的長短、粗細如何，都能非常好地適應。

而且，容易引發女性性高潮的g點位於陰道前端，處於尿道和膀胱基底部，距陰道口大約五厘米。

陰莖的直徑和硬度有相關性嗎？

陰莖的硬度問題是性功能的問題，受理、生理等多種因素影響與陰莖的粗細沒相關性。

從現代醫學科學的觀點來看，陰莖的長短和粗細與性生活的質量雖然有一定的關係。

但是，這些因素在性愛過程中並非起決定性的作用。

「蠟筆小新」們有沒有補救增粗的辦法？

1.下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

2.大腿根部按摩

臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性慾，提高精力有一定作用。

3.強化陰莖反應

早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一'面把陰莖往上推。

重複此動作，大概做1分鐘。

4.摩揉睪丸

將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動.向右轉30-50次，再向左轉30.50次，以略有酸脹感而無痛為度。

然後再以左手如上法輕輕揉按。

亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊固定外腎，用另一手掌心處置於睪丸上，而後輕輕摩擦以宰丸微熱為度。

此法又名"兜囊外腎"法。

有關正常男性陰莖大小的數字僅能作為一個參考，大家千萬不要生搬硬套去對照自己的長度。

臨床醫生也從不願意以陰莖長短判斷是否正常，只要能正常性交，能完成生兒育女的任務就是正常的!對於陰莖短小、或者不滿意，目前唯一有效的方法，只有手術，這是醫學界一致的觀點。

但是對於有些男士為了滿足自尊心而去做手術是要不得的。

無論陰莖大一點還是小一點，只要不影響夫妻性生活，建議不要採用手術。