你的夫妻生活肯定不是你想要的，嘿咻嘿咻~

不同種族、人群的平均性生活頻率不同，中國男性實際性生活頻率為每周2次，可能有些寶寶一周會有7次，也不一定喲，你能幾次呢，在評論下面告訴我吧！

但無需將別人的頻率當作自己的標準，應根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率，這樣才能使性生活和諧美滿。

不知是「流行文化」的影響還是男人們自己的曲解，很多人以為自己的「小夥伴」越大越好，只有「弟大物勃」才能證明自己的「功力」有多麼的深厚。

男人該有的「堅強」，「能屈能伸」這樣美好的「追求」，慢慢在對女人們「波大徑深」的YY中，似乎已不那麼重要了。

除卻那些浮誇的表象，其實就是「大」與「硬」誰能讓你更「男人」的問題了，當然，口說無憑，數據才是王道！

男人的「大」數據：

醫學上一般認為，勃起狀態下，男性JJ長度僅需大於5cm即可有正常的性行為。

中國男性陰莖的平均勃起長度為10cm左右。

而另一方面，中國女性平均陰道長度範圍在7-10cm。

由於陰道有彈性，可以延長到15cm左右。

而女性最容易興奮和引起高潮的G點，位於陰道前1/3處，也就是說在距離陰道口3cm左右的陰道前壁內，因此只要你是個「男人」，有一個「小弟弟」，那你就有足夠的「潛力」來激發G點的興奮，即一般的陰莖長度足以刺激到此部位，而過長過大不僅不會讓性伴侶覺得舒服，反而還會產生疼痛和傷害。

「硬漢」的「硬」標準：

性交時，勃起的陰莖必須先插入，接著反覆抽動，抽動包含連續的抽出與插入。

因此，先不談「完美度」，性愛成敗的關鍵就是陰莖的硬度。

陰莖的勃起硬度足夠，才能夠克服陰道的阻力，插入陰道並完成抽插。

勃起硬度分級（EHS）：

第1級硬度：陰莖增大但不硬，為重度陽痿（硬度如豆腐）；

第2級硬度：陰莖硬，但硬度不足以插入，為中度陽痿（硬度如去皮的熟軟香蕉）；

第3級硬度：陰莖硬度足夠插入，但不完全堅硬，為輕度陽痿（硬度如帶皮的軟香蕉）；

第4及硬度：陰莖完全堅硬並堅挺，勃起功能正常（硬度如小黃瓜）。

如若對「小夥伴」不夠有信心，可結合國際勃起功能（IIEF-5）簡易自測表測一測。

總之，只要你夠「硬」，就一定不會「望妹興嘆」。

「硬漢」的修行之道：

綜上所述，能得出的只有一個結論，即成為硬漢才是男人們的正確「修行之道」，那麼怎樣才能成為「硬漢」呢，下面暫列一些簡單建議：

最重要最基本：多運動，保持良好生活規律，規範飲食習慣，戒菸戒酒。

那麼你夠硬麼？你夠硬麼？你夠硬麼？

新婚期的男性通常會抱怨妻子有些性冷淡，而多數年輕的妻子則認為男性過於熱衷性愛；相反，三四十歲的女人則往往比同齡的男性更渴望性愛，而此時男性常常是心有餘而力不足。

可見性生活的頻率是很多夫妻所關心的話題。

很多人會出於對自己和伴侶的關心而問：像我這個年齡，多久一次比較合適？

實際上由於個體間的差異很大，即使在同一年齡段的不同夫妻的性生活頻率也可以相差很多，因此千萬不要把別人的頻率當作自己的標準。

美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個「性愛頻率公式」——性愛頻率=年齡的十位數′9。

所得乘積的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的性交次數。

比如30多歲的男性，3′9=27，應該是在不影響身體健康和工作狀態的情況下，20天可有7次性愛，大約三天一次。

這個公式適用於30歲以上的成年人（具體如下）。

30多歲，3 X 9 = 27，即20天內7次（3天一次）

40多歲，4 X 9 = 36，即30天內6次（5天一次）

50多歲，5 X 9 = 45，即40天內5次（8天一次）

60多歲，6 X 9 = 54，即50天內4次（12天一次）

然而這些只是人為的規定，而且體現的是歐美人的習慣。

亞洲人與歐美人群在飲食、體質、生活習慣都有差異，因此上述頻率與中國人現實生活中的情況可能並不相符。

祖國醫學認為，性生活應量力而為，如《素女經》中提到：「人有強弱，年有老壯，各隨其氣力。

」

現代醫學認為，性生活是否合適的標誌是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活後雙方都感到精神振奮，通體舒適。

可是！

可是！

可是！

這樣的生活真正能滿足你嘛？

小夥伴們都驚呆了~我竟然超過全國百分90的男性

所以說夫妻雙方不必受任何條條框框的約束，也不必盲目追求一夜幾次，應量力而為，安全第一。

完全可以根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率，這樣才能使性生活和諧美滿。

一般老司機都先翻車~新手司機卻能走的長遠，不過寶寶們不要擔心，現在二胎都開放了，希望大家都能安全駕駛，在通往幸福的路上嗨聲不斷~

祝大家周一上班快樂~寶寶們告訴我昨晚你們都嘿了沒？