宮寒纏身4宗罪，很多女人第1個就犯了！難怪痛經、不孕的那麼多！

在每個女性的有「生」之年，子宮和卵巢是實現生育的重要器官，保衛子宮是女性的使命。

女性的體質不適合在比較陰冷的地方，如果腹部長期處在比較寒冷的環境，我們的身體就會很可能導致邪氣入侵，造成宮寒。

自查宮寒的方法有三個

第一：看看自己肚臍眼，如果肚臍眼朝下，那麼就是宮寒。

第二：看臀部，自己的臀部如果呈冰冷的狀態，並且腰部，小肚子，長時間會出冷汗，感覺潮潮的，那麼你的身體絕對濕寒特別嚴重。

第三：看臀縫。

臀縫正常是膚色，如果發黑或發烏，定是宮寒。

宮寒纏身的原因

1：飲食貪涼

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。

即使在炎熱的夏季也不可以貪多。

吃過寒涼食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

2：體質

有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

3：快速減肥

中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

4：子宮疾病

子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。

女性子宮寒冷怎麼調理

我國古代醫學名著《傷寒論》中說，大多數人類的慢性疾病常常是濕氣和寒氣侵襲，不能排除體外而陽氣不足，五臟不調。

注意腹部保暖是我們預防宮寒的關鍵。

這就是為什麼當女性最好不要喝冷飲的原因。

尤其是在來月經的幾天裡一定要保護好，那時最容易受到寒氣侵襲。

艾灸溫通經脈，活血化瘀

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。

是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

可用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症，如風寒溫痹、宮寒、經閉、寒疝腹痛等症。

由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。

艾草貼是中醫針灸和現代技術的共同體，簡化了操作步驟，避免了傳統的艾灸有明火，不安全。

可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

■ 暖宮貼約5分鐘開始發熱並發射波長5～15um的遠紅外線，法向發射率高達0.85。

30分鐘可緩解產後腹痛，持續發熱12小時以上。

■ 暖宮貼使用方便，產品能自行發熱，輕薄如絹，可緊貼於女性內褲外側，既能起到治療效果，又不影響儀態美觀。

■ 暖宮貼產品組方合理，工藝成熟，療效較好。

產品不接觸皮膚，比較安全。

艾草暖宮貼，不論經期還是平時，都能給子宮最貼心的保護。

如果是月經不調者，可以在經期就按周期使用暖宮貼，即可有效調理子宮內環境，從而達到調整月經周期的目的，如果是痛經嚴重者，就在月經來潮時使用暖宮貼，即可有效緩解痛經症狀。