健康知識：啪啪過度的8大危害
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規律的啪啪生活使人心情愉悅，次日精神煥發。
如果愛愛次數超過常規，會損害健康，出現如渾身乏力、出虛汗、面容憔悴、形體消瘦、精神倦怠、萎靡不振、頭重腳輕、心跳氣短、失眠多夢、不思飲食等症狀，可視為啪啪生活過度。
當有以上「信號」出現時，即是告訴你，啪啪生活已經使你「超負荷」了，必須立即調整。
古人認為「放縱私慾，不加克制，傷神損體」。
愛愛頻率與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關係等都有密切關係。
一般隨著年齡的增長頻率有所下降。
如果啪啪生活過度，可能給身體帶來一些不可逆轉的危害。
1、體質變差
中醫養生強調節慾養精，如果恣情縱慾，可能導致體內的精氣過多外泄，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。
嚴重者會出現腰酸腿軟，嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等症狀。
與此同時，思維能力、記憶力也會每況愈下。
2、性功能障礙
男子經常重複啪啪生活，會延長射精時間，因為第二次啪啪生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、啪啪生活無快感等性功能障礙的隱患。
3、早衰
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的「未老先衰」。
4、不反應期過長
男性啪啪生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。
經常反覆地重複啪啪生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
5、降低愛愛滿意度
不管男女，在同一天的不同愛愛中，第一次滿意度最高，第二次或第三、第四次的啪啪生活，滿足程度比前一次都要差，甚至會引起一方反感。
於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
細水長流的愛愛才讓人期待。
6、脫水、虛脫
啪啪生活過度，就會使精子缺失，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今後正常精子的生成；而沒有足夠數量、高品質的精子，僅僅由攝護腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現脫水、虛脫的狀況。
7、加重腰背勞損
男子經常重複啪啪生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發攝護腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。
女子經常重複啪啪生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰酸、下身沉重等不適感覺。
8、降低懷孕幾率
健康有活力的精子，是男性生育能力健康的重要表現。
正常性交時，約有2～4億個精子射到對方身體處。
啪啪生活過頻會增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質量會下降。
如果一個男人在6小時內接連射精幾次，那麼持續一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。
對於需要生育後代的年輕人來說，這可不是什麼好事。
為了防止這些兩性問題出現，不單是適當節制房事次數，還要做到「兩不」：（1）強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷「元氣」，貽害不淺。
（2）酒後不房事。
中醫曾說「醉以入房，以欲竭其精」。
意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
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