「夫妻生活」雖好，但也需要適可而止，不然「生活」質量不保！
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對於成年人來說，性生活是不可缺少的一部分，對夫妻感情維繫也具有非常重要的作用。
但需要注意的是，性生活也要注意合理節制，因為性生活過度也沒有什麼好處，甚至還會對身體造成很多危害。
今天就為大家詳細介紹一下性生活過度會對身體造成的一些危害，希望大家看完之後能引起重視：
1、誘發性功能障礙
如果男性平時處於一種性生活頻繁和不加以節制的狀態中，就會增大發生性功能障礙的發生率，最為明顯的表現為一次射精後二次射精時間明顯延長，並且還可誘發陽痿、不射精、性生活無快感、射精時間遲緩、性冷淡等性功能障礙。
2、體質變差
性生活是一種高強度的運動，無論是男性還是女性，進行性生活後都會導致體力大大消耗，尤其中年人平時不加以節制性生活次數，就會引起體質狀況低下，同時還會導致精力不濟，出現記憶力、思維能力、分析能力等每況愈下等表現。
3、心理上對滿意度降低
不論男女，短期內反覆過性生活都會出現滿意度降低的情況，第二次或第三、第四次的性滿足程度會一次比一次差，而有些人盲目的以為自己的性能力有問題，甚至會對心理健康造成影響，最終誘發精神心理性功能障礙。
4、不反應期增長
無論男女在性生活後都會進入不反應期，而不反應期指的就是性生活結束後一段時間內對性刺激沒有明顯的反應。
如平時性生活過度就會延長不反應期，甚至引起性功能衰退。
5、加重腰背勞損
男性在性生活過程中對腰背部的刺激也比較大，因此性生活頻繁就容易發生腰背勞損。
並且性器官反覆充血腫脹，可誘發精囊炎或攝護腺炎、攝護腺肥大，平時不僅會感覺會陰部不適，甚至影響到生育能力。
而女性性生活過度也會導致生殖系統長時間處於充血狀態，盆腔長時間充血可引發盆腔鬱血綜合徵，同時還會增大發生婦科炎症的幾率。
6、腎虛
無論男女在平時頻繁進行性生活，都會導致性控制神經中樞系統與性器官的負擔增大，因此也容易出現腎虛以及性功能「未老先衰」等問題。
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