性生活還需節制，間隔究竟以多長時間為好？
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性慾正常是性生活和諧的一大要素。
很多男女對愛愛過度沒有概念，不加節制。
認為性慾來了怎樣都無所謂，但凡事都有一個度，那間隔時間多久為好呢？
這要根據個人情況而定。
身體壯實，營養良好，工作負擔不重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數多一些，也無礙。
但是，還要根據愛愛後第二天的表現和感覺，才能知道性交是否過度。
愛愛過度的症狀：
一般認為，在性愛後第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過度了：
1、精神萎靡，無精打采，工作沒勁，學習精力不集中。
2、腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
4、食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。
愛愛過度的危害
1、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。
隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
2、性器官「過勞」
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的「未老先衰」。
3、誘發性功能障礙
男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。
經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
5、加重腰背勞損
男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發攝護腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。
6、多次之後滿意度降低
重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
許多男人出現性慾減退的情況，感覺很難以應付女方。
需要注意：
1、縱慾過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。
2、嚴重者，應暫停一段性生活。
或者外出，或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。
3、強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷「元氣」，貽害不淺。
4、酒後不房事。
中醫曾說「醉以入房，以欲竭其精」。
意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
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