性生活過頻居然這麼嚴重！告訴你夫妻多久一次最合適

導讀：在日常生活中，性生活對於每對夫妻來講都是很重要的，每對夫妻都會進行性生活。

性生活的質量好壞直接影響夫妻之間的情感以及健康狀態，性生活過於頻繁會危害夫妻健康，不利於身體健康。

在日常生活中，性生活是很正常的一件事情，每對夫妻都會進行性生活。

性生活會直接影響夫妻間的情感，甚至會影響夫妻間的健康狀態。

性生活過於頻繁會導致男性不育，下面讓我們具體來看看吧！

性生活過頻會影響生育

在男性不育的人群中，70%的男性都有性交過頻史，其中以新婚男性的最為突出。

專家表示，性生活過頻對男性的危害是非常大的，所以，男性朋友一定要節制性生活的頻率，從優生優育的角度出發。

眾所周知，一般情況下正常男性在性交時射出的精液應達到1～6毫升，精液中所含精子總數必須在5000萬個以上而且70%的精子有正常活動能力，只有具備這些條件精子才能夠到達女性的子宮腔與卵子結合，形成受精卵，著床孕育胚胎。

如果夫妻之間性交過於頻繁，就會導致男性的精子供不應求，而且精子的質量也會比較差，也就會直接影響受精，除此之外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使女性不斷產生抗精子抗體，從而使男性的精子發生凝集或失去應有的活力，最終造成男性不育。

判斷性生活頻率正常的標準

現代性醫學認為，判斷性生活頻率正常的標準，主要有三條：

1、性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。

任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。

2、性交的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。

3、性交後根據次日的感覺作為判斷標準。

如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常。

如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。

性生活一周幾次算正常

男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。

其實大多數妻子更重視感情交流。

性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。

性慾的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。

如果體力好的話，是可以多做的；勞累或重病初愈，應當不做或少做。

一般來說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次；31～40歲的夫妻，一星期2～3次；41～50歲的夫妻，一星期1～2次；51～55歲的夫妻，兩周1～2次。

性生活頻繁的危害

體質狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。

隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

性器官過勞

由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的「未老先衰」。

誘發性功能障礙

男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

不反應期過長

男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。

經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

加重腰背勞損

男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發攝護腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。

女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

多次之後滿意度降低

不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

可見，重複性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。