一刮二浴三足底，秋天調理攝護腺，冬天撒尿不打濕鞋

隨著秋季的到來，晝夜溫差逐漸拉大，氣溫下降。

不少攝護腺疾病的患者會感到不適症狀變得明顯，甚至加重。

秋季歷來是攝護腺疾病的高發季節，一定要注意防護措施，秋冬季節，一方面因為天冷後通過汗液排出的水分減少，人們的出汗減少，喝水量就會隨之下降，從而導致尿量減少，對尿道的沖刷減少，泌尿系感染的幾率升高，病菌逆性感染，使得人體更易誘發攝護腺疾病。

另一方面寒冷的天氣會使攝護腺腺體收縮，導致尿道內壓增加，從而加重攝護腺液的淤積，使尿頻、尿急等症狀更明顯。

同時，很多男性朋友秋冬不注意保暖，坐涼板凳、下衣不足，都可能導致攝護腺炎的復發。

想當年，迎風尿三尺，恨當今，順風滴濕鞋！民間流傳「人老氣力衰，撒尿打濕鞋」之說，許多男性老人自認為僅僅是衰老的表現，其實是攝護腺炎的症狀。

是腎氣衰弱的表現之一。

攝護腺 是男性特有的性腺器官。

攝護腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。

攝護腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有攝護腺腫大時，可做直腸指診，觸知攝護腺的背面。

攝護腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，攝護腺有病，排尿首先受影響。

臨床表現

①排尿方面：有尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱，排尿不盡可淋漓有時有排尿困難、夜尿多等。

②尿道滴白：排尿終末或大便時，尿道口有白色分泌物滴出。

③疼痛方面：由於持續慢性炎症刺激，會陰、肛門和陰囊等部位有嚴重的觸痛感和墜脹感，並常可放射至恥骨上、腰骶部、兩側腹股溝、會陰部，以及引起下肢疼痛，症狀一般以晨間較為明顯。

④生理功能改變：有早泄、遺精、性慾減退或陽痿，部分病人有射精痛和血精。

部分不育症中，慢性攝護腺炎是重要的病因。

⑤神經衰弱：失眠多夢，乏力頭昏，缺乏自信感，情緒低沉，記憶力減退。

攝護腺疾病有三部曲，除前面介紹的攝護腺炎外還有攝護腺增生和攝護腺癌症。

攝護腺增生，直腸指診：攝護腺增大，質地較硬，表面光滑，中央溝消失。

多見於50歲以上的老年男性。

早期表現為尿頻，夜尿增多，排尿困難，尿流無力。

晚期可出現嚴重的尿頻、尿急、排尿困難，甚至點滴不通，小腹脹滿，可觸及充盈的膀胱。

攝護腺癌症，攝護腺癌位列歐美癌症發病率的第一位，近年來，其發病率和死亡率仍有較明顯的上升。

雖然中國人攝護腺癌的發病率比歐美低得多，但由於近20年來飲食習慣的西化趨勢，攝護腺癌的發病率也有所增加。

這個攝護腺癌症與飲食有關。

攝護腺癌的症狀之早期症狀：梗阻症狀：攝護腺癌的膀胱頸部阻塞症狀與良性攝護腺增生幾乎無差別，表現為尿流緩慢、尿急、尿流中斷、排尿不盡、尿頻，嚴重時可以引起排尿滴瀝及尿瀦留。

攝護腺癌的症狀之中晚期症狀：攝護腺癌症狀的全身表現：全身症狀表現為消瘦乏力、低熱、進行性貧血、惡病質或腎功能衰竭。

如何預防和調理攝護腺疾病呢？

隨著生活水平的提高，男人有兩件事情已經做的少或者基本不做。

如果這個堅持做，會大大降低攝護腺問題的出現。

一是梳頭。

人體的許多重要經脈和大小穴位均聚在頭上，如果能經常梳頭可使髮根堅固，發色黑潤，發色也是腎氣充盈的標誌，從而疏通經脈，流暢血液，開竅寧神，防止大腦衰退，增強記憶力。

中醫學說對梳頭養生早有研究。

早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使發不白的作用。

而據史料記載，明朝養生學家冷謙，活了150多歲，他將一生養生之法整理為《修齡要指》一書，在書中提出了「十六宜」，其中第一宜就是「發宜常梳」。

其中刮前額，預防和調理攝護腺很少有人知道。

人體額頭有很多的部位都有穴位，攝護腺的全息穴具有調神舒肝功效的穴位，所以對額頭的按摩能夠提高攝護腺的治療效果。

可以用刮痧刮額頭，用牛角梳子梳頭刮額頭，從眉心往兩邊刮。

二是坐浴。

前裂隙預防和調理最好的方式是坐浴，由於家庭熱水器的使用，坐浴基本沒有人做。

由於攝護腺包膜的"屏障",使得許多抗生素難以進入腺泡內發揮作用。

加之細菌耐藥性等因素,故單用抗生素治療慢性攝護腺炎效果不太理想,中醫外治法,它通過皮膚、粘膜使藥物進入與攝護腺相鄰的直腸、會陰等處發揮其治療作用。

這裡給男性朋友提供一個坐浴康復攝護腺的古方。

一川烏、草烏、艾葉各20克，白芷、細辛、乳香、沒藥各10克。

上述藥加水3500毫升．浸泡2小時煎至約2000毫升藥液。

先趁熱熏蒸肛門會陰部，然後溫度適宜就進行坐浴，時間20分鐘為宜。

以上除用刮額頭和坐浴外，足底按摩也是預防和調理攝護腺的好辦法，在這個多事之秋，男人一定要對自己好一點。

三足底。

人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的攝護腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。

長期堅持穴位按摩，不僅有利於養生保健，而且可治癒慢性攝護腺疾病。

方法一

揉按至陰、湧泉、水泉、大敦、行間、太沖等穴，也可配合灸法，這個當然去專業理療店最好。

方法二

按摩腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、下身淋巴腺、攝護腺、腰椎、尿道等反射區，也可用艾灸以上反射區，均可收到明顯療效。

這個當然去專業理療店最好。

男人在秋天做理療預防和調理攝護腺後要多喝水。

現在也有類似的腳底按摩養生鞋，可以代替平時無時間無按摩足底，不過就是穿養生鞋，每周也最好去做一次足診療。

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