腎不強壯的男人，村裡一種水果泡酒喝，早晚一杯，讓腎重返20歲
文章推薦指數： 80 %
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。
腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎虛分陽虛和陰虛：
腎陰虛：主要症狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早泄。
腎陽虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患攝護腺炎等
病因：1．思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明沖脈。
2．多因房事過度，或少年頻繁手淫。
3．飲食不當，沒規律，營養單一。
經常食用油膩食物或辛辣食物、吸菸飲酒過度等。
4．恐懼傷腎，恐則傷腎。
腎虧的表現：
補腎方法：
1、乾貝滋陰補腎。
又稱江珧柱。
性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2、鱸魚補肝腎。
又稱花鱸、鱸子魚。
性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3、栗子補腎壯腰。
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
營養師推薦，黑桑葚——補腎第一奇果,效果明顯
中醫認為桑葚色黑而紫，性味甘寒，既具有補肝益腎的功效。
另外桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的補腎效果。
《本草綱目》中記載桑椹主治單食，止消渴（蘇恭）。
利五臟關節，通血氣。
久服不飢，安魂鎮神，令人聰明，變白不老。
桑椹自古就是我國中醫常用的一種利尿，保健，消暑的良藥。
懶人補腎法：桑葚蜂蜜水，睡前用溫水泡15-20黑桑葚，加入1勺蜂蜜，持續7天見效果！
桑葚酒：
做法：準備300克桑葚，洗凈曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入白酒，最好為45度的白酒，切記白酒一定要沒過桑葚，密封好，一周後即可食用。
適宜人群：體虛、腎虛、兒童及一般人群。
禁忌人群：糖尿病患者可以食用黑紫色桑葚，要控制好攝入量。
但是要慎食或少食黃白色的桑葚，因為含糖量高，容易導致血糖波動。
家，只是一個字，卻是在經歷了紛紛擾擾的世間情，世間事，世間人糾纏喧囂之後，一個最溫暖的去處。
家庭這個經需要夫妻配合，好好地念，要念好這個經，彼此必須互相尊重，互相關心，互相理解，互相支持，而理解是基礎，支持是關鍵。
醫者言，十腎九虛！快來了解一下吧
如果出現記憶力下降，情緒不佳，缺乏自信，性功能降低尿頻、尿等待、小便清長等症狀。早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減； 脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早...
男人腎不好？洗澡時多洗這1個地方，越洗腎越有勁！
男人對女人說「腎好，你好，我也好......」其實腎臟健康對男人來說,不僅僅代表著對身體的重要性，也代表著男人在異性面前的「戰鬥力」其實對男人們來說，性功能的好與差，年齡是個坎。隨著年齡的增長，...
男人40如貓？食療小偏方「挺」住如狼似虎！
雖說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣詮釋了男女衰老的快慢。但現實是生活工作的重擔壓彎了男人的腰也壓壞了男人的腎。而女人隨著年齡的增長性意識逐漸覺醒，如狼似虎之勢也初見端倪。面對女人各種花式勾引而心...
腎陽虛還是陰虛，了解這些後終於可以對症下藥
《黃帝內經》記載，肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛。只要是骨的問題，治腎沒錯。骨作為人體的支撐，卻只要由腎來主導，但出現腎虛的時候，我們一定要先去了解到底出了什麼問題。腎虛主要分為腎陽虛...
老中醫全面分析腎虛症狀
腎虛，指腎臟精氣陰陽不足。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，出現一系列的症狀。男性腎虛症狀：失眠多夢、健忘、精神不濟、煩躁易怒、頭暈耳鳴、脫髮白髮、...
六十年老中醫：很傷腎的七種，尤其是第四個，太多人忍不住犯了
點擊右上角，訂閱更多美食吃貨資訊，本文未經允許不得轉載腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「...
分清腎虛的症狀，才能知道吃什麼才是適合補腎！
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。
中醫世家78歲老中醫，祖傳秘方，三招養腎固精！
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「...
和大家說說陰莖內側痛是怎麼回事？
早泄是男性比較常見的性功能障礙，它給很多男性同胞帶來了痛苦和折磨，很多男性同胞深受它的困擾，還嚴重影響了兩人的夫妻感情。臨床上 將良好的夫妻生活時間定為30分鐘左右，少於10分鐘都稱之為早泄，少...