怎麼分辨腎陰虛和腎陽虛

生活中很多人都是知道腎虛要補腎，但是很多人分辨不出是什麼虛症，從下面的臨床症狀來分辨什麼是腎陰虛？什麼是腎陽虛？還有什麼是陰陽兩虛？

火為陰虛

一、腎陰虛

(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

冷為陽虛

腎陽虛

(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

二、腎陰虛的症狀：

臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經少經閉腎陰虛；或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；少年白髮、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。

中醫認為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。

陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。

腎陰虛的治療藥物：

腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。

此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如枸杞子、制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等。

不少人視「六味地黃丸」為「補腎陰秘方」，長期食用，卻感覺越補越虛———原有的一些症狀越來越嚴重，有的甚至「補出」胃腸不適的毛病。

據了解，醫院「投訴」六味地黃丸者，多數是自己在藥店購買作為家庭補品的。

六味地黃丸對腎陰虛有效，但對陰虛火旺引起的症狀則不能兼顧，很多人反映吃了六味地黃丸上火，因此不能「瞎吃」。

另外中成藥對藥材的藥效會有減損，大大降低效果。

建議可以用乾[qián]元湯調理，乾[qián]元湯可以滋腎陰同時祛肝火，起到很好的調治效果，亦可磨粉後做茶泡飲，避免藥材的藥效減損。

三、腎陽虛的症狀：

腎陽虛有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患攝護腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；鬚髮易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

腎陽虛的治療藥物：

一般的腎陽虛 1、治則：溫補腎陽。

主方：金匱腎氣丸；2、腎虛泄瀉 治則：溫腎止瀉。

主方：四神丸；3、腎虛水泛 治則：溫腎利水，主方：真武湯。

一般腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。

腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上無論是腎陰虛，還是腎陽虛，如果虛損到一定程度往往陰損及陽、陽損及陰。

因此腎陽虛時間長了會有腎陰虛症狀，所以在補腎陽的時一定要兼補腎陰，做到陰中求陽；而在補腎陰的時候也不能一味的只用補腎陰的藥物。

時冷時熱為陰陽兩虛

四、陰陽兩虛症狀

陰陽兩虛的症狀是少氣無力，消瘦面黃，聲喑音啞，潮熱盜汗，骨蒸癆熱，泄溏便急，痰白沫狀或血痰，心悸氣短，寡言少欲，納呆，自汗，滑精，閉經，苔黃燥，脈微細或虛大無力，陰陽兩虛的症狀：怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質。

腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

五、無論腎陰虛還是腎陽虛或者是陰陽兩虛運動都是輔助的好方法方法：

腎虛的輔助治療主要指運動。

腎虛患者在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。

在進行運動的時候，關節，筋等組織也可進行運動，關節，筋由肝所支配，中醫中有「肝腎同源」之說。

適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。

腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。