腎陰虛可以吃人參嗎

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腎陰虛可以吃人參嗎

1、腎虛是中醫學術語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺精、陽痿,女性經期異常、白帶稀薄閉經等。

2、人參是百草之王。

據《神農本草經》中介紹,它主補五臟,安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智,久服輕身延年。

人參能強心,保護心肌,調節血壓、血脂和血糖;調節神經系統,提高記憶力,改善腦部供血及代謝;增強免疫功能,加強機體適應性;對造血功能有保護作用。

後人在此基礎上總結出人參「大補元氣,復脈固脫」的功效,可用於休克搶救。

3、補腎,很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補品。

但是專家告訴我們,人參雖然大補元氣,但偏於補脾益脾,生津,安神,盲目進補人參,還可能會引起上火情況。

因此,補腎陽一般不用人參。

人參性溫,既能補脾肺之氣,又能大補元氣,對於那些大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者,不失為一味良藥。

4、人參是滋補上品,可以大補元氣,但必須在身體好的時候吃(沒有感冒,胃口也好),這樣才能良好吸收。

用法,一般來說,每次吃兩克,燉服,也可以放點桂圓一起燉,增加它的藥效。

5、腎虛宜吃海參。

6、中醫認為,海參,味甘咸,具有補腎壯陽之功效。

同時海參還含有豐富的胺基酸,而胺基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料,所以其可以提高男子性能力。

7、海參雖好,但非人人皆宜。

海參屬滋補品,外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者,也均不宜食用。

8、干品海參需先行漲發,常用方法用開水浸泡24小時至軟,剪開肚皮,去內臟,洗凈,即可供烹調。

漲發海參時,使用的工具和水都不可沾油、鹼、礬、鹽等,油、鹼、礬容易使海參腐爛溶化,鹽則使海參不易發透。

海參入菜有不同的方法,以扒、燒、燜、蒸為好。

1、實際上腎虛分為很多種,腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛。

這三種不同的腎虛表現所應該食用的食補方法自然也是不同的。

2、腎陽虛大部分出現在男性朋友的身上,腰膝酸軟,盜汗怕冷是最主要的表現,這時男性朋友們最好經常食用一些鹿茸、肉蓯蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉,都會有著非常不錯的食補效果。

3、而對於腎陰虛的朋友們來講,往往會有明顯的腰痛症狀,此外尿頻和手腳冰涼也是腎陰虛的表現。

腎陰虛的朋友們則可以食用一些芝麻、豇豆、羊骨、鱸魚、山藥、蝦子、海馬等等,都會有非常不錯的補腎效果。

4、腎氣虛的朋友們有別於其他腎虛表現特點是脈象較弱,胸悶氣短,對此可以經常食用一些白粥、銀耳、豬排、蘑菇老鴨湯來作為食補方案。

腎陰虛的症狀

臨床表現:腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,失眠多夢;男子陽強易舉或陽痿、遺精,婦女經少經閉;或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅;少年白髮、夢囈磨牙,尿頻,溲黃便干,舌紅少津,脈細數。

中醫認為,腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源。

陰精虧損會引發各種疾病,如:頭暈,耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。

1、腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象為辨證要點。

2、證候:腎藏精、主骨,骨主髓,腰為腎之府,腎陰不足,出現腰痛酸軟無力;頭暈耳鳴;潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,舌紅少津,脈細弱;月經量少,經閉。

3、治則:滋補腎陰。

主方:六味地黃丸、知柏地黃丸等。

方藥:生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。

4、關於腎陰虛治療,也要注意陰陽的對立互根問題。

通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。

腎陰虛屬於物質的耗損,腎陽和腎氣是功能的。

如果消耗的物質(腎陰腎精)較多,如性生活過於頻繁,或者是由於勞動(包括腦力、體力)過度,或者生下來身體就弱,其物質基礎受損或素體比較缺乏,而容易出現腎陰虛的症狀,如腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫髮,牙齒鬆動,記憶力減退,早衰,性慾下降,遺精、早泄等等。

腎陰虛還容易出現虛熱,陰虛陰不制陽則生內熱,故容易出現五心煩熱,盜汗。

5、一般腎陰虛多發生於中青年人群,因中青年活動量比較大,無論是學習、鍛鍊,精力上物質耗損比較多。

腎陰虛在性功能方面,表現為性慾不低,但射精快(早泄),伴有遺精現象。

而腎陽虛者陽痿的比較多,且有畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便溏薄等症,且多見於中老年人群。

腎陰虛、腎陽虛的共同症狀有腰酸乏力,四肢酸軟等。