常常感到口苦，一定是哪出問題了！

口苦，與肝是有直接關係的，直接的說肝主疏泄，是指肝臟之功只有疏通氣機、暢達全身各部位、促進精血津液的運行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁的分泌排泄以及情志、情緒、情結的舒暢作用。

但在異常情況下或逆境中即是六淫，淫邪不除使機體有違常循，再者五種基礎物質的相生、相剋、相乘，不得以而為之同樣會產生口苦，這裡包括有人為的（如食苦味之物），還有情緒的變化，臟腑的不協調。

例如最普通的肝膽失調很容易出現口苦，肝位於腹腔，橫膈之下，右肋之內。

肝的主要生理機能是主疏泄和主藏血。

《臨證指南醫案.肝風》有肝「體陰而用陽」之說。

肝的生理特性是主升主動，喜條達而惡抑鬱，故稱之位「剛髒」。

《素問.靈蘭秘典論》說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉」。

肝氣的疏泄作用，調暢全身氣機、郁者通、通則暢、使臟腑經絡之氣的運行暢通無阻。

臟腑、經絡、形體、關節、官竅的機能活動，全賴於氣的升降浮沉出入運動。

肝氣的生理特點是主升、主動，這對於全身氣機的疏通、暢達，對臟腑經絡之氣升降浮沉出入運動的協調平衡，起著重要的調節作用，對維持全身臟腑經絡、形體、關節、官竅等機能活動的有序進行，是一個重要因素。

肝氣的疏泄功能正常發揮，則氣機調暢，氣血運行適合人體活動的需要，經絡通和，臟腑、形體、關節、官竅等的機能活動才能同步穩定有序。

哪些穴位疏泄肝氣！

行間穴

行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經。

按摩行間穴對於疏肝理氣，調暢氣機很有幫助，比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。

臉色發黃的女性經常按摩這個穴位，有助於改善皮膚狀況。

對於肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經，調暢氣血，改善肝功能，對於緩解病情具有很好的作用。

太沖穴

在人體足厥陰肝經上，太沖穴為重要穴位之一，是肝經的原穴。

人生氣之時，肝也會受到影響，太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些信號，表現為有溫度或色澤發生變化、壓痛感，對外界更為敏感，甚至其軟組織的張力發生異常。

氣走肝經，而原穴太沖往往調控著該經的總體氣血，起到控制情緒的作用。

　　足三里

自古以來，足三里穴就被醫家認為是養生大穴，為強壯及保健的要穴。

足三里穴之所以名為「三里」，是因為它有「 理上、理中、理下」 的作用。

當肚腹部位有不適時， 不同的部位按揉足三里穴的方法不同。

如果是胃部不適， 可按住足三里穴向上方使勁，這就是所謂的「理上」;如果腹部正中不適，則要往內按，這是「理中」;如果小腹不適則要向下使勁，就是「理下」。

　　三陰交穴

三陰交穴，顧名思義，就是足部的三條陰經交會的穴位，是人體一個比較特殊的穴位。

說它特殊是因為人體的陰經和陽經本來是各自循行的，平行分布於人體的手足部位，但三條陰經即脾經、肝經、腎經卻在腳踝處有了一個交叉點，也就是三陰交穴。

所以三陰交穴對於肝、腎、脾三條經脈的氣血調節，具有突出的作用。

脾統血液，肝藏血行氣，而腎藏精，雖然三陰交穴是脾經上的穴位，但因其與其他兩條經脈的特殊關係，所以按揉三陰交穴不但能夠健脾胃，還可活肝血、益腎精。

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