身體出現這9個症狀，代表你宮寒太嚴重了，中3條以上的就要暖宮

現在的很多女孩子都是想吃就吃，想玩就玩，從來不忌口，就算來例假時也是一樣，殊不知長期這樣下去，很容易就會宮寒，發現宮寒問題時，妹子們往往覺得不重要，沒必要放在心上，因此不會及時治療。

然而事實並非如此，宮寒輕則手腳冰涼，重則會不孕不育。

那麼宮寒通常會有哪些症狀?

宮寒的症狀

1、手腳冰涼

一些女性經常會感覺到全身發冷，手腳冰涼。

特別在入秋後，尤其是身材嬌小、壓力過大的白領女性，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。

這就是宮寒的典型症狀。

是身體陽氣虛衰，氣血運行不暢所致。

2、黃褐斑、黑眼圈

宮寒是女性美麗的大敵，很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產品，但往往是治標不治本，過一段時間就復發。

其實這都是宮寒在作怪。

因為宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮，效果一定會讓你大為驚訝。

3、身材肥胖

很多肥胖女性總是通過節食來減肥，往往是把自己折磨的營養不良還無法有效減肥，吃減肥藥也只能控制一時，停藥就反彈。

其實肥胖的真正原因是宮寒。

因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

4、腰酸、氣色差

很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。

其實這禍根就是宮寒。

5、月經絮亂

宮寒還是女性月經紊亂、痛經多的罪魁禍首。

特別在經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。

6、尿頻遺尿

29歲的高女士，剛結婚一年多，就受到尿頻，尿多的折磨，時間有六七年了，有時坐久了，內褲會濕掉，會遺尿，有時稍微多喝水，或喝了粥，就更嚴重了，還會遺尿到外面的褲子，逼於無奈長期要用護墊。

中藥、消炎藥、婦科用藥也經常用，但就是不見好。

不管什麼時候腹部都有股尿意，真是苦不堪言!最後一位老中醫仔細檢查後才知道原來是宮寒在作怪!

7、性慾冷淡

已婚女性，則因為宮寒毒手伸向了她們，以至於性慾不振，性冷漠，夫妻間性生活極其不協調，丈夫因為從妻子處得不到性滿足，而最終不得不離婚收場的例子屢屢可見。

8、不孕不育

中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，種下的「種子」就易發育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結，不但身體形貌不能保持，繁衍後代更無從談起。

暖宮才是解決不孕不育的根本之道。

9、容易流產

宮寒盯上後，孩子「不保」宮寒對子宮造成嚴重的傷害，最糟糕的是導致子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，非常容易流產。

宮寒是女人生理問題的第一因素，子宮是女人獨有的器官，一旦這裡出現了問題，那麼全身都會跟著不對勁，為什么女人才有婦科病？因為只有女人有子宮這個器官，子宮這個器官最容易受到的就是寒，所以在中醫婦科里有句話叫「百病起於寒」不是沒有道理的。

所以大家要對這個問題引起足夠的重視。

養宮對女人來說非常重要，那麼我們該如何暖宮？

「子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。

」中醫認為「宮寒」是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。

中醫理論：天人相應，腎通於冬氣。

寒冷是冬季的特徵，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現宮寒之症，或使原有的宮寒症加重。

1、動則生陽，日常多運動

多運動，鍛鍊身體提高身體抵抗力。

每天保證半小時的走路時間，能改善循環。

平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。

儘量在中午陽光充足的時候到戶外活動，接受自然界中的陽氣。

還可以經常快步走，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。

寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法。

2、利用經絡穴位調理宮寒

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

而艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

暖宮貼的療效

1、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

2、暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

3、排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

4、護宮：暖宮貼內含豐富的玫瑰精油，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內里直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。