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你的宮寒幾級了？教你一招，輕鬆擺脫宮寒困擾！

2021-01-17

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許多女性都有宮寒的困擾，導致月經紊亂、痛經、手腳冰涼等，嚴重的話容易導致不孕不育。

很多女人都知道宮寒對身體不好，但往往只知道其中一部分，也有很多女人以為不痛經就沒宮寒，不當回事。

90%以上的女人都會忽略的細節，其實就是造成宮寒的「隱患」。

對著測一測，看看你宮寒幾級了：

一級

月經紊亂、痛經。

經前小腹墜脹感、小腹發涼，但是可以忍受。

手腳微微涼，多穿點衣服還可以忍受。

反胃、作嘔。

臉色發黃、不正常的白、黃褐斑、黑眼圈輕微。

小腹輕度隆起。

帶脈（非專業人士，簡單理解成腰與肚臍的環繞一周就行，或者查百度）不通。

偶爾腰酸背痛、四肢無力。

氣色差臉色白黃、乾燥。

皮膚乾燥粗糙，顏色暗黃，沒有光澤。

月經量少。

白帶異常。

二級

月經紊亂、痛經影響到工作與生活。

手腳冰涼，多穿衣服還是涼。

黃褐斑、黑眼圈明顯。

小腹胖的明顯、帶脈阻塞。

腰酸背痛、四肢無力影響睡眠。

氣色差皮膚顏色枯槁。

尿頻遺尿。

性慾冷淡。

開始有輕微失眠反應。

血塊。

（包含一級所有症狀）

三級

痛經無法忍受。

手腳冰涼，無法忍受。

腹部胖的超標、臃腫難看。

黃褐斑嚴重、影響容貌、證明由於宮寒淤堵子宮內毒素過多且沒有排泄除去。

性生活障礙，做愛疼痛難受等。

失眠。

（包含一級二級所有症狀）

三級以上

性生活無比難受與疼痛者，子宮可能已經開始發生病變或者嚴重病變，小心子宮肌瘤、宮頸炎、陰道炎、盆腔炎等疾病，應該去醫院檢查。

女人宮寒了怎麼辦？

宮寒是中醫理論下的病名，與腎陽不足，胞宮失於溫煦有關，通常表現為月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊、痛經、白帶清稀量多、嚴重者還會導致不孕，

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。

人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時艾灸，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。

艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用。

不過傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

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艾灸的治療效果要想見效時間會比較長一些，所以患者在使用艾灸治療的時候，一定要有耐心，不要半途而廢。