准爸孕前風險評估，為了寶寶健康值得一看

【每文一笑】

今天車壞農村不動了，離修車地方還將近二里地。

三個農民大哥很夠意思，直接幫我推到修車的地方。

下車後我二話沒說，一人給買了兩包軟中華。

不為別的，就為了在他們推車的時候我忘把手剎放下了。

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【正文】

備孕並不是准媽媽的工作，同樣也是准爸爸的準備工作，下面，家有好baby小編為大家整理的是男性的孕前風險評估，從這幾個方面評估准爸爸的健康狀況，看看是不是適合現在懷孕，下面一起跟著小編來看看吧!

在專業的男科，男性的孕前風險評估包括八個方面：

1、身體的一般狀況：

生育力降低與很多狀況都有關，包括肥胖、糖尿病、精索靜脈曲張、性傳播感染。

1型糖尿病患者一般精液量較少，精子活力也明顯降低，和對照組相比，形態學上也更差一些。

另外，血糖控制不好的糖尿病患者往往精子數量及活力、活動速度、生育能力等方面比血糖控制較好的患者低。

2、生殖計劃：

如果計劃一年內需要生育，需接受醫生完整的預先評估;如果計劃超過一年甚至更長時間，就應繼續接受推薦的和年齡相適宜的預防衛生保健服務，並採取有效避孕措施，並可在常規隨訪時更改生育計劃。

3、用藥情況：

很多藥物可以影響精子數量和質量，包括鈣離子通道阻滯劑，西咪替丁，秋水仙鹼，皮質激素類，紅黴素，非那雄胺，美沙酮，呋喃妥因，苯妥英，螺內酯，柳氮磺胺吡啶和四環素。

因此需評估這些藥物對本人的益處以及對後代已知或潛在的風險。

4、營養狀況：

肥胖對生育存在不利影響。

和正常人相比，超重或肥胖者存在睪丸激素水平低、精子質量差、生育能力下降等現象。

超出的體重每增加約9千克，不育的風險就會增加10%。

有報導稱，維生素C和E、硒、谷胱甘肽、泛醇、肉鹼、類胡蘿蔔素、鋅、葉酸等，具有提高精子質量的作用。

5、家族史和遺傳學風險：

男性的遺傳學風險評估建立在家族史、年齡還有種族的基礎上。

遺傳學情況需了解三代，因為某些疾病，如常染色體退行性變以及性染色體疾病，是隔代遺傳發病的;男性年齡增大精子數量會減少，而且隨著夫婦年齡的增大，其後代患精神分裂症的幾率增大。

此外，有些種族，如阿什凱納茲猶太人、非洲裔美國人、東南亞人、地中海沿岸的土著人，遺傳病風險相對比較大。

6、社會史：

潛在的不良的職業暴露將不利於生育，如持續生活在有重金屬、有機溶劑、環境激素、殺蟲劑的環境裡，精子質量將被損害，易導致不育、流產和出生缺陷。

7、行為風險：

主要包括濫用毒品、抽菸、酗酒等，毒品和菸草已被證實和精子數量降低，精子異常形態，死亡率增加和受精能力降低有關;喝酒對精子質量的影響存有異議，一些研究認為，適度喝酒可以保護DNA免受損傷，可能是因為酒精飲料的抗氧化作用。

另外的一些研究顯示酒精也可能會損害精子DNA。

8、精神狀態：

男性人群一生中患抑鬱的幾率在1.4%-11%。

最近的證據表明，父親的抑鬱會在很大程度上影響成長期中的孩子，並且和孩子的冷漠及行為異常有相互關聯，即使在孩子成長的某個時期已經矯正，也仍然會存在這種影響。

上述內容我們講了從生殖計劃、用藥情況、家族史和遺傳學風險、社會史、行為風險、營養狀況、精神狀態等方面對男性孕前風險進行的評估，從這些方面去評估男性現在是否適合懷孕，也是利於優生優育的。

其實在孕前，准爸爸也是需要飲食營養的，因為生孩子，並不是准媽媽一個人的事情，准爸爸也需要做好備孕準備。

1、蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料。

攝入充足的優質蛋白質，可以提高精子的數量和質量。

這類食物包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等海產品，它們不僅污染程度較低，還含有促進大腦發育的DHA等營養元素。

此外，各種瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類等也是較好的選擇。

2、維生素

男性往往對水果和蔬菜不屑一顧，其實水果和蔬菜中含有的大量維生素，是男性生殖生理活動所必需的物質。

一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。

如維生素A、維生素E能延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子的活力差。

3、礦物質

礦物質和微量元素也能為孕育優質寶寶助力。

例如，鋅、錳、硒等元素能參與男性睪酮的合成與運送，同時能提升精子的活力。

如果體內缺鋅，可導致男性性功能低下，睪丸變小、質軟，造成少精或無精;而缺鈣則會造成精子成熟障礙，導致精子無法進入卵細胞;缺硒會讓精子活動所需的能量減少，使精子活動力下降。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於孕前男性的風險評估項目以及男性備孕在飲食上面的注意事項，希望對大家有所幫助。

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