男人這個年齡當爸竟易中年早逝

如今的社會還存在一個現象，比較早步入社會工作的人很快就結婚生子了，這類男人當爸爸的時間偏早。

男人當爸是開心的事，但太早會影響自己的身體知道嗎?下面小編就說說這事，順便聊聊如何備孕、備孕注意事項等問題!

新的研究發現，年輕時就當父親的男性在中年(50歲左右)早逝的風險較高。

據美國趣味科學網站報導，在芬蘭的一項大型研究中，研究人員發現，在22歲之前第一次當父親的男性比在25歲或26歲第一次當父親的男性中年早逝風險要高26%。

在22歲至24歲第一次當父親的男性比在25歲或26歲第一次當父親的男性中年早逝的風險高14%。

研究發現，較早當父親的男性比在25歲或26歲當父親的男性身體健康狀況要差，但研究人員也不清楚箇中原因。

研究報告稱，未來研究人員將梳理較早當父親與家庭環境、早年生活情況以及基因的關係可能對其中年早逝風險產生的影響。

研究人員說，一種可能的原因是，較早當父親可能打斷男性的職業規劃，使其被迫從事收入較低的工作，而這可能損害其健康。

研究者說：「做年輕的父母很有挑戰性，家庭成員和健康專家應該意識到，不僅是年輕母親需要支持，年輕父親也可能需要支持，這點很重要。

」

此前的研究發現，較早當父親與早逝風險增加有關，但這項新的研究首次以研究對象的兄弟作為對照組。

此前的研究將年輕父親與社會上其他父親作比較。

但在這項新研究中，埃尼及其同事將年輕父親與其兄弟作比較，因為他們更可能擁有相同的基因和環境因素。

研究人員收集了3.05萬名1940年至1950年在芬蘭出生的男性數據，這些研究對象都在45歲之前當了父親。

然後，研究人員對他們進行跟蹤研究，直到他們54歲。

研究人員發現，在這些研究對象中，在22歲之前首次當父親的占15%，在22歲至24歲首次當父親的占29%，在25歲或26歲首次當父親的占18%，在27歲及以上年齡段首次當父親的占38%。

約有1/20的研究對象在研究期間死亡。

死因主要是心臟病(占21%)以及與酒精中毒有關的疾病(占16%)。

結果顯示，在27歲及以上年齡段首次當父親的男性中年早逝的風險最低。

與在25歲或26歲首次當父親的男性相比，在30歲至44歲首次當父親的男性中年早逝的風險低25%。

研究人員還分析了1124名研究對象兄弟的情況，結果發現，在22歲之前首次當父親的男性中年早逝的風險要比在25歲或26歲首次當父親的高73%。

研究人員說，無論這些男性的出生年份、早年生活情況、教育程度、婚姻狀況、居住地區和子女人數如何，上述結果都是一樣的。

30-35歲男人當爸的最佳生育年齡

男人也有生育黃金期?是的，雖然男人的生育年限比女性長，但從優生學上來說，30歲當爸與50歲當爸，對孩子的影響可能大不一樣。

科學研究已經證實，30-35歲的男子，其精子有最強大的生命力，最宜生育。

無疑，這是當爸的最佳時期，好好把握哦。

一、發現：35歲後再當爸，寶寶身體會變差

據報導：35以上的父親生的孩子體重較輕，膽固醇水平會更高。

這項研究選取了277名年齡在3-12歲之間的兒童，他們的父親在孩子出生時的年齡在19-52歲之間。

結果顯示，與30歲以下的父親所生的孩子相比，31歲以上父親的孩子平均身高要高出2厘米;35歲以上父親的孩子體質指數更低，血液中低密度脂蛋白的含量要高出21%，這可能增加孩子未來患心血管疾病的風險。

有調查數據顯示，在父親30-35歲年齡段出生的孩子，在智力測驗中所獲得的分數最高。

因此得出結論：30-35歲的男子，其精子有最強大的生命力，最宜生育。

這一說法得到了國內外很多臨床專家的肯定。

男人的精子素質在30歲時達到最高峰，然後持續5年到35歲為止，以後則素質下降。

而且這段時間的男子，除了身體素質的優勢外，還有事業穩定，經濟狀況好，養育孩子的條件優越等特點。

二、原因：年齡增長於身體機能成反比

造成寶寶身體變差的原因與爸爸的年齡不無關係，因為年齡的增長，男人身體內也會發生不小的變化。

原因一：精子活力下降

男性的精子並不會隨著年齡的增長而減少或衰老，而且密度也較高，但活動能力會有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝後還產生不少廢物。

源於男性的染色體疾病也有增加且遺傳比率大，對後代的不良影響可想而知。

原因二：身體機能衰減

男人過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其雄性激素的分泌量就下降1%。

因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。

在40歲以後，男人雖然在處理人情世故方面很成熟了，但是身體開始走下坡路了，起居、睡眠、飲食等方方面面都開始出現問題，身體機能開始衰退。

高齡父親生下的孩子意外幾率高於其他孩子。

這或許是因為這些兒童更易患孤獨症、癲癇和精神分裂症從而令發生死亡意外的可能性加大。

此外，隨著父親年齡的增長，他們就越有可能將變異基因傳遞給下一代;下一代體內含有的變異基因越多，孩子就越有可能患上重病。

三、想做「老爸爸」不容易

30到35歲是男人當爸的最佳年齡，那麼在生育問題上，男人是否像女人一樣也有生育警戒線?雖然六七十歲的男子老來生子並不鮮見，八九十歲當父親也不是孤例，但對於大多數男人來說，一旦超過50歲才生育，從優生角度來看，可能會帶來眾多困難和隱患，過了警戒線，想當「老爸爸」不僅難，而且也並不可取。

高齡父親生下的孩子意外幾率高於其他孩子

1、讓女性受孕時間延長

研究資料顯示，男人35歲以後，使妻子懷孕的機率每年下降3%;45歲以上的男性比35歲以下者，讓一名女性懷孕所需的時間延長5倍。

2、增加流產風險

根據對5000名孕婦的跟蹤調查，丈夫年齡大於35歲的孕婦在懷孕後2-4個月間，出現自發性流產的機率增加30%;50歲男性與20歲男性相比，妻子出現自發性流產的風險要翻一番。

即使男性的生育能力是沒有年齡限制的，在老年時仍能夠繼續維持夫妻生活，但上了年紀以後，精液的品質會變得較差，而太差的精蟲和卵子形成的胚胎比較容易引起早期的流產，也會影響到下一代的素質。

3、寶寶患病幾率升高

隨著男性年齡的增長，其精子像卵子一樣不僅會出現遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。

男人年齡越大，精子質量越糟糕，遺傳變異越多，招災惹病的可能性就越大。

統計數字表明，孩子的患病與死亡率隨著父母的年齡增大而增加，迄今為止已發現大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。

另一方面，老來得子固然是喜事一件，但因為年齡增長，精力和體力都已有限，在培養和教育年幼子女上可能常常會感到力不從心。

因此，想成就「爸業」，經營你人生最「偉大」的事業，還是要趁早把握最佳時機——30到35歲，在精子生命力最強的時候孕育健康的生命。

一旦越過警戒線，生娃可要細思量了。

生二胎，男人也要備孕!

全面實施兩孩政策出台後，很多夫婦都準備生第二胎，特別是第一胎生女孩的家庭，生第二孩的意願更加強烈，並積極備孕。

很多人都認為，生孩子是女人的事情，很少人能知道，生一個健康的孩子，男人的精子質量也十分重要，同樣需要科學備孕。

第一步：調理身體 封山育林

精子質量影響孩子的健康。

考慮要孩子之前，男人要調整身體的機能，使精子的質量達到最佳狀態。

所以，必須提醒的是，高溫和輻射會對精子的損傷。

研究表明，適宜精子生長的溫度約為35℃，超過35℃的高溫容易損傷精子。

因此，男人不宜經常泡溫泉、桑拿和高溫水療等。

研究還表明，長時間上網、玩手機，尤其是經常將平板電腦、電子書等放在肚子、大腿上瀏覽網頁、看電影等，這些輻射容易損傷精子。

此外，久坐會影響精子質量，過度肥胖也會導致男人陰囊溫度升高影響精子的生長。

因此，男人應減少久坐的時間及長時間開車，做到每隔1～2個小時做適當活動，並避免過度肥胖。

在日常習慣上，改善不良的生活方式，戒除熬夜、菸酒嗜好也很重要。

研究表明，長期抽菸、喝酒會增加精子畸形率，影響受精能力。

專家指出，適當減少工作強度，避免過度緊張;積極參加體育鍛鍊，增強體能體質，都有利於提高精子的質量和存活率。

專家還指出，備孕不能操之過急，為了生孩子過度進行夫妻生活，對精子也會有所損傷，因此，要生健康的孩子，適當「封山育林」才能養出優質的精子。

第二步：常規體檢 男人孕前體檢

由於缺乏醫學常識，男人對檢查不當一回事，根本不做孕前檢查。

盲目自信已經生了一個健康的孩子，現在再生一個肯定沒有任何問題，這種自信是錯誤的。

隨著醫療技術的不斷發展，男人孕前檢查已是必不可少的環節。

原因很簡單，現在很多打算準備生育第二個孩子的男人，多數已經步入中年或更大的年齡。

隨著年齡的增長，身體機能有所下降，加之現代社會工作壓力與日俱增，工作和家庭的重擔壓肩，以及環境污染和飲食安全衛生的影響，多數男人逐漸出現慢性疾病，如高血壓、脂肪肝、糖尿病等，健康狀態令人堪憂。

所以，男人孕前檢查很有必要。

男人孕前檢查的主要檢查項目是檢查心腦血管和泌尿生殖系統。

其中，最重要的是精液的檢測，包括精液的量，性狀，有無血精，液化時間的長短;精子的數量、密度、優質精子的比例，畸形精子數量等等也是需要檢查的。

如果有反覆流產病史的夫妻，還要提前對精子的DNA碎片及不成熟精子的比例進行檢查。

建議男人應當到正規醫院專門的男科門診檢查，在醫生充分了解其身體情況時進行正確的指導和治療，並採取相應的治療。

第三步：積極治療 健康孕育

當發現身體情況不是太好的時候，男人應當堅持先治療的原則。

針對發現的慢性疾病，如糖尿病、脂肪肝、高血壓等進行積極針對性治療，把各項指標控制在正常範圍之內。

對患有肝病、肺結核等傳染病，愛滋病、梅毒等性病的男人，尤為注意治療期間是不能生育孩子的，必須經過嚴格的評估;另外，對泌尿系統感染的因素，如淋球菌、念珠菌、支原體、衣原體也要進行積極診治。

男性備孕的六項準備

一、少穿緊身的褲子

專家強調，別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。

過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。

二、少洗熱水浴

經常洗熱水浴是可以使數量降低的。

在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男性的數量。

桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應該避免的。

三、禁菸戒酒

大量飲酒不僅會傷肝臟，研究表明也會損傷，從而使他的生殖能力下降。

大量飲酒可以使睪酮水平降低並降低的質量和數量。

吸菸會影響男人的生殖能力，會引起男性的障礙，每天抽1至2包香菸的男性，可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸菸者慢很多。

四、控制體重

脂肪過多或過少都可能擾亂激素的正常產生，這將會使男性數量降低並且使異常所占百分比升高。

所以男性也要將體重控制在正常範圍內，才最可能產生大量高質量的。

五、適度的夫妻生活

過多的射精和長時間的節慾都會影響的質量。

夫妻生活每2至3天一次可能是比較理想的。

夫妻生活過多，可導致慢性攝護腺充血，發生無菌性攝護腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，誘發不育。

另外，夫妻生活過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的和粘液，容易激發女性體內產生抗抗體，導致女方免疫性不孕。

六、運動：勞逸結合

人的大腦皮層處於正常工作狀態下時，全身的神經、內分泌功能穩定，生精功能及生理功能正常。

相反，如果由於身體處於疲勞狀態，大腦皮層的工作便會失調，全身神經、內分泌功能就會出現異常，導致生殖功能紊亂，使精液量減少以及數目和活動力降低，導致不育。

加強身體運動。

運動的方式應以耐力訓練為主，不求運動量和運動強度，貴在長期堅持不懈，達到逐漸減肥、強體之目的。

運動項目可多種多樣，如漫步、游泳、桌球、羽毛球、籃球以及減肥操、器械訓練等，每天運動至少要30分鐘。

最後，夫妻雙方最好都進行孕前檢查，這樣才能對雙方的整體健康狀況有一個詳細的了解，從而進行受孕計劃。

結語：別以為懷孕只是女人的事情，因為懷胎十個月，孩子都是在女人的肚子裡的。

男人只要照顧好妻子就行，其實這是錯誤的想法。

愛情的結晶是有兩個人的基因，爸爸在備孕期間做的很多事情都對孩子有影響。

一定要多注意，不能什麼事都無所謂。