備孕男女雙方都要不能只靠女人 准爸爸你也別歇著

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

孕育一個可愛健康的寶寶,除了媽媽要在備孕期做努力以外,准爸爸也不能鬆懈,具體應該怎麼做呢?我們一起來看看吧。

隨著生活節奏壓力的加大,越來越多的育齡男女出現不孕不育,在備孕期,女性的健康需要重視,男性的健康也不能忽視,我們今天就一起來探討吧。

  在備孕期間,男人要記住的注意事項要做到「三少」和「四要」。

 少洗熱水浴,洗澡是泡浴如果水溫超過40度,並且時間超過半個鐘會影響精子質量。

少穿緊身褲子,過於緊身的褲子要影響男性的生殖能力。

少喝酒,酒精直接影響了男性的精子質量,對於長期不育的男性更是危害大。

要鍛鍊身體,身體素質是保證孕育的前提,增強免疫力,也增強精子的質量。

要保證睡眠質量,儘量規律的睡眠時間,方便身體恢復最佳狀態,可以幫助男性精子恢復最佳質量。

要保證心情舒暢,脾氣暴躁的男性對於內分泌影響大,同時對於精子的產生和質量也有影響。

要均衡飲食,健康的飲食可以幫助男性增加性功能,可以在備孕期多一些海鮮類食品。

備孕期除了這些注意事項外,各位男性也要注意檢查身體,保證身體各項功能正常,其中有幾大類疾病需要多加注意。

  淋菌性尿道炎

如果有備孕打算的夫妻雙方,都應該在孕前做好生殖健康檢查,其中對生育比較影響的疾病有淋菌性尿道炎,這類疾病屬於性病的一種,會雙方感染,同時影響胎兒,一般難於發現,所以一定要注意檢查。

  精子質量異常

如果精子質量出現異常,就會導致男性出現不孕症,所以男性孕前備孕要檢查精子的質量。

而且儘量選擇在排卵期的隔天同房,可以增加受孕機會,保證精子質量。

  攝護腺炎

並不是一定中年男性才會患上這類疾病,年輕男生也會出現攝護腺炎,所以不要忽視這個疾病,及早去醫院治療。

  腹腔疾病

一些肝病也是影響生育的疾病,如脂肪肝、慢性肝臟疾病、胃炎等腹腔疾病都對生育有影響,一定需要在治癒後在考慮生育。

以上就是小編和各位分享的一些關於孕期備孕的男性健康知識,希望各位準爸爸一樣重視身體健康,一起迎好「孕」。


請為這篇文章評分?


相關文章 

影響懷孕的疾病,男人應該要知道

夫妻雙方備孕時的身體狀況會影響寶寶的健康,尤其時男性的健康與否直接影響精子的治療,從而影響寶寶的健康。男性在備孕期間如果患以下幾種疾病,就會影響寶寶的健康。

盤點男性備孕需治療的4項疾病

很多男性認為,備孕都是女性的事情,從而忽略了自身孕前的檢查,這是不正確的,以下介紹下男性備孕過程中,需要治療的4項疾病及注意事項,供寶爸們參考。

男性備孕請先「治病」

孕育健康的寶寶是夫妻共同的願望,除了女性需要做好備孕工作外,男性也應該注意備孕,因為精子的質量是否健康,將直接影響女性的受孕幾率和受精卵的質量。因此男性在備孕時一定要先檢查以下疾病並進行治療:

男性遠離這4種常見疾病,妻子很快會懷孕

現在很多年輕人懷孕都講究科學備孕,為了生下健康、聰明、漂亮的寶寶,准爸准媽是要提前做很多功課和自身優化的。如果很長一段時間沒有喜訊,我們也不僅要考慮女方身體的原因,男人如果出現疾病、炎症,同樣也...

男性如何備孕,會生個可愛健康的寶寶

想生個活潑可愛健康的寶寶,是每個家庭都希望的一件事情,作為男性朋友如果想生一個可愛的寶寶,一定要提前做好備孕工作。那男性如何備孕,會生個可愛健康的寶寶呢,我們一起看看以下文章中的備孕方法吧,希望...

備孕男性覺察這幾種情況可能不育

夫妻婚後,在不做任何安全措施的情況下正常同房,一年以上不懷孕者,我們通常會懷疑是不孕不育,需要儘早去醫院檢查,明確原因。導致女性不孕、男性不育的因素有很多,有女方因素,也有男方因素,今天咱們主要...

想要健康寶寶?男人也要好好備孕!

說起備孕,很多人有個誤區,認為備孕是女人的事,男人只需要負責「幹活」就行。殊不知,男人的身心狀況會影響精子的質量,精子質量不過關、精子活力不足,都是影響懷孕的重要因素。那麼,男人應該如何備孕?如...

【孕前檢查男人查什麼】男人孕前檢查項目

養生之道網導讀:孕前檢查男人查什麼?隨著優生優育宣傳的深入人心,人們認識到,生育一個健康聰明的寶寶,不但准媽媽要做好孕前檢查,准爸爸同樣責無旁貸。那麼孕前檢查男人查什麼呢?今天,小編來告訴大家。...