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想要了解更多，請關注微信服務號「媽媽一點通」吧，小編等你哦！精子在發育過程中非常脆弱，一旦營養不足就會影響精子的質量，從而導致不育，影響正常受孕。所以，千萬不要以為備孕都是媽媽的事哦。

懷孕生寶寶的事情不是只靠女性就能完成的，需要男女雙方配合注意才能生出健康的寶寶，那麼孕前男女雙方都需要做那些準備呢？

孕育一個可愛健康的寶寶，除了媽媽要在備孕期做努力以外，准爸爸也不能鬆懈，具體應該怎麼做呢?我們一起來看看吧。