腎虛補腎，7種中藥效果好
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腎虛對我們的健康是非常不利的。
尤其是對女性而言。
腎虛就要積極補腎。
一般來說補腎是需要很長時間才會有效果的，但如果想效果好點的話，可以試試中藥，那麼，補腎中藥有哪些呢？中醫給大家總結了一些補腎效果較好的中藥。
補益腎中精氣之品：如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。
滋陰補腎清解虛熱之品：如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
攝納收斂之品：如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長;這些藥主要用於腎氣不固之證。
溫助腎陽之品：如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。
補腎中藥一、鹿茸
有補腎陽，益囘精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽萎早囘泄，婦女宮冷不囘孕，小囘便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。
補腎中藥二、淫羊藿
有補腎壯囘陽，強筋骨，祛風濕的作用，用於陽萎，婦人宮冷不囘孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風濕筋骨疼痛等症。
補腎中藥三、肉蓯蓉
有補腎壯囘陽，潤腸通便的作用，用於陽萎早囘泄，婦人宮冷不囘孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。
補腎中藥四、菟絲子
有補腎益囘精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。
成藥中參力源、腎騎士膠囊等，菟絲子均為主要成分之一。
補腎中藥五、桑椹
俗稱桑果。
性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。
補腎中藥六、栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
補腎中藥七、胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。
適宜腎虛喘嗽、遺囘精陽萎、腰痛腳弱、小囘便頻數、大便燥結之人服食。
這些中藥泡水喝，補肝腎治早泄
1、枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不...
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